Основные средства, применяемые в учебно - тренировочном процессе, составляют следующие группы физических упражнений: общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше. Выполнение этих упражнений решает следующие задачи: 1) общего физического развития, укрепление опорно - двигательного аппарата детей и подростков; 2) совершенствование основных физических качеств, определяющих успешность обучения и тренировки в плавании - координации движений, силы, быстроты, выносливости, подвижности в суставах и др.; 3) организации внимания и предварительной подготовки к изучению основного учебного материала в воде.
Вот еще один факт актуальности применения упражнений с резиновыми амортизаторами и упражнений на развитие подвижности в суставах.
Цель первого этапа обучения - осуществить предварительную подготовку для успешного освоения навыка плавания на последующих этапов обучения. Для этого используются следующие средства: 1) общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения, выполняемые на суше; 2) подготовительные упражнения для освоения с водой; 3) учебные прыжки в воду 4) игры и развлечения в воде; 5) упражнения для освоения спортивной техники плавания.
Цель второго этапа обучения - формирование умений и навыков в плавании с учетом уровня плавательной подготовленности, полученного на первом этапе обучения. Средства обучения: 1) на суше - общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения; 2) упражнения для изучения техники плавания (на суше - имитация движений рук без дополнительного отягощения и с резиновыми амортизаторами; 3)учебные прыжки в воду; 4) игры и развлечения на воде с элементами плавания, ныряния.
Цель третьего этапа обучения - закрепление и совершенствование техники плавания. Средства - те же, что на 2 этапе обучения. Особое внимание уделяется упражнениям, отражающих координационную структуру способа плавания в целом, и согласованию движений рук с дыханием.
Физическая подготовленность, необходимая для хороших достижений в плавании, включает три основных компонента: 1) силу 2) выносливость 3) гибкость.
Сила важный компонент в плавании. Сила влияет на мощность гребка, а мощный гребок позволят пловцу продвигать себя и плыть намного быстрее. Силу можно увеличить, используя растягивающийся шнур. Растягивающийся шнур крепится к забору, двери, любому другому устойчивому устройству. В этом случае спортсмен выполняет упражнения, наклонившись вперед. При использовании растягивающихся шнуров спортсмен встречается с трудностями определения величины напряжения мышц. Однако в этом случае нужно подбирать такое натяжение шнуров, чтобы пловец был в состоянии выполнить желаемое количество повторений. Пловец может увеличить сопротивление растягивающихся шнуров, отодвигаясь дальше от точки прикрепления шнуров.
Хорошая гибкость, или подвижность в суставах, - качество, необходимое для пловца, так как она позволят проявить максимум силы, быстроты и координации. Есть две зоны, в которых хорошая гибкость необходима для всех способов плавания: 1) голеностопный сустав и 2) плечевой сустав. Наиболее эффективно гибкость можно развить при помощи парных упражнений и упражнений с использованием внешних сил. В этих упражнениях мышцы растягиваются с равномерной скоростью, либо партнером.
По собственным наблюдениям студенты обучающиеся плаванию на занятиях в той или иной степени не могут освоить до конца довольно важные двигательные действия. Анализируя источник , где автор утверждает, что имитация на суше движений, по форме и характеру сходных с выполнением в воде, помогает более быстрому и качественному освоению технике плавания. С формой гребковых движений руками, как при плавании кролем на груди, на спине, брассом и дельфином (баттерфляем) новички знакомятся, выполняя на суше. С необходимостью преодолевать сопротивления воды при выполнении гребков руками они так же предварительно знакомятся на суше, применяя упражнения с резиновыми амортизаторами или бинтами. Величина сопротивления не должна превышать 40 - 50 % от максимальной для каждого занимающегося величины, которая может быть определена при однократном выполнении этого упражнения. Рекомендуемая величина повторений для кроля на груди (2х10 раз), для кроля на спине (2х10 раз), для баттерфляя (2х10 раз) и для брасса (2х20 раз). Как правило, упражнения силового характера предшествуют упражнениям на растягивание, так как без предварительного разогревания мышц могут произойти растяжения и болевые ощущения в мышцах и суставах.
В процессе выполнения упражнений на суше закладывается фундамент необходимой разносторонней подготовленности, на основе которого в дальнейшем удается добиться высокого уровня специальной подготовленности и высоких результатов.
Используются следующие упражнения:
Строевые;
Гимнастические без предметов;
На дыхание;
На расслабление;
На гимнастической стенке;
На гимнастической скамейке;
Силовые в парах;
С набивными мячами;
С гантелями;
С гимнастическими палками;
С резиновыми амортизаторами;
Акробатические;
Из других видов спорта: лыжи, кросс, гребля, преодоление препятствий, многоборье и т. д.;
Со штангой;
На гибкость;
Лазанье по канату, по шесту;
Ходьба, бег;
Прыжки и метания;
Подвижные игры;
Спортивные игры;
Физической подготовке сильнейшие пловцы уделяют до 15 - 30 % тренировочного времени. Причем на суше она оказывается более эффективной. Средства подбираются с учетом кинематических характеристик основных плавательных движений. Используются резиновые амортизаторы, блочные устройства, облегченная штанга, тренажеры. Основной метод подготовки - метод повторных упражнений. Упражнения выполняются сериями.
Гибкость - одно из важных физических качеств пловца. Хорошая гибкость обеспечивает пловцу свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивает путь эффективного приложения усилий во время гребка. [ 12]
Высокий уровень развития этого качества позволяет значительно эффективнее и экономнее выполнять целый ряд технически сложных движений при плавании различными способами. Для развития гибкости используются упражнения с большой амплитудой движений. Они делятся на две группы - активные и пассивные. Активные движения предполагают выполнение упражнений с большой амплитудой за счет сокращения мышц, проходящих через тот или иной сустав, а пассивные - использование внешних сил. Упражнения для развития гибкости не следует выполнять в начале урока без предварительной разминки. Упражнения на растягивания лучше всего выполнять сериями по 6 - 10 повторений в каждой. Основываясь на положениях и экспериментальных данных, Л. Холт выдвинул принцип работы над развитием гибкости в комплексе с проявлением силовых возможностей (выполнение при помощи партнера разнообразных упражнений на растягивание с максимальным сопротивлением растяжению). Упражнения в самых различных положениях (стоя, лежа на груди и на спине, сидя) и подбираются исходя из специфики плавания.
Упражнения на суше положительно влияют на развитие основных физических качеств. Задача этих упражнений - помочь спортсменам повысить интенсивность плавательной подготовки. Применяются различные комплексы упражнений: упражнения со штангой, гантелями, тренажерами, блочными устройствами, резиновыми амортизаторами и упражнения на гибкость.
Методические рекомендации к упражнениям с резиновыми амортизаторами. 1) Занятиям должна предшествовать разминка. 2)Перерывы между подходами к снаряду не должны превышать 60 с. Во время перерыва следует выполнить разогревающие, растягивающие упражнения для плечевых суставов (различные круговые и маховые движения руками и т. п.). 3) Во время выполнения гребковых движений необходимо четко соблюдать основные технические требования: в первой половине гребка - высокое положение локтя; во второй половине гребка - длинное (до бедер) движение рук с ускорением концу.
Для развития силы мышц, несущих главную нагрузку в плавании, выполняются упражнения с гантелями, резиновыми и блочными амортизаторами, а также на различных приспособлениях, движения в которых по форме, характеру и темпу похожи на движения в способах плавания.
Для совершенствования техники способов плавания большое значение имеет высокий уровень развития специальной гибкости спортсмена. Это качество воспитывается лишь при систематическом выполнении соответствующих упражнений в утренней гимнастике и разминке до тренировки в воде . Гибкость пловца так же специфична, как и сила. Совершенствование в специальной гибкости необходимо, для овладения лучшим вариантом техники любого способа плавания, достигается лишь при систематическом выполнении соответствующих упражнений, входящих в комплексы ежедневной утренней гимнастики и в большинство занятий на суше. .
В учебно - тренировочном процессе не уделяется должного внимания развитию подвижности в суставах, которая может быть достигнута за счет увеличения количества повторений специальных упражнений до 14 - 16 раз, вместо обычных 3 - 4. Положительный эффект в развитии подвижности и гибкости в суставах дают занятия физическими упражнениями, которые выполняются систематически. Гибкость в суставах определяет эффективность гребковых движений и темпа плавания до тех пор, пока она находится на оптимальном уровне . Упражнения на растягивание у пловцов способствуют в основном развитию пассивной гибкости , а специальные силовые упражнения и упражнения смешенного типа формируют, главным образом, оптимальную структуру подвижности в суставах.
Для заметки: следовательно, упражнения с резиновыми амортизаторами формируют оптимальную структуру подвижности в суставах.
Исследованиями Ю.А. Семенова (1980) подмечено, что благодаря техническим средствам и тренажерам примерно в 2 раза улучшается качество обучения плаванию и сокращается время формирования навыка. Отдельными специалистами приводятся сведения о возможности подготовки пловцов, где существенное внимание уделяется выполнению специальных упражнений с использованием резиновых бинтов при занятиях на суше.
Исследованиями К.К. Молинского и др. (1958) подмечен благоприятный эффект от выполнения подготовительных упражнений на суше. Они подготавливают организм к предстоящей деятельности, сокращая время для разминки в воде, удлиняя тем самым основную часть занятия.
Для заметки: Исследования Молинского еще раз обосновывают актуальность применения в разминке специально подготовительных упражнений на суше, с использованием резиновых амортизаторов и упражнений на развитие гибкости и подвижности в суставах.
В этапе сокращенного обучения широко используются упражнения, выполняемые на суше: упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах, позвоночнике, имитация гребковых движений спортивных способах плавания.
В практические занятия по плаванию для студентов дневного отделения факультета физической культуры, так же включены общеразвивающие и специальные упражнения. На первом семестре обучения практически на каждом занятии применяются специально - подготовительные упражнения на суше. В основном имитационные, гребковые движения спортивными способами плавания. На втором семестре обучения специально - подготовительные упражнения на суше дополняют упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах. Аналогично на третьем, четвертом и пятом семестре. Хочу заметить, что специально - подготовительные упражнения на суше включены в подготовительную часть урока, т.е. разминку.
Из изученных источников можно сделать вывод: применение в разминке специально-подготовительных упражнений на растягивание, и с резиновыми амортизаторами целесообразно. Упражнения с резиновыми амортизаторами используются для ознакомления занимающихся с формой движений, развивая те группы мышц, которые выполняют основную работу при плавании. Помогают быстро и качественно освоить технику плавания, также знакомят с сопротивлением водной среды. Но использовать их многократно нецелесообразно, потому что они могут сформироваться как навык и тормозить освоение движений в воде. Упражнения с резиновыми амортизаторами вырабатывают такое физическое качество как сила. Сила влияет на мощность гребка при плавании, а достаточно мощный гребок позволят пловцу продвинуть себя. Так как силовые упражнения сопровождаются с упражнениями на растягивание, применение упражнений на гибкость так же имеет место. Гибкость немало важный компонент, особенно в плечевых и голеностопных суставах. Хорошая гибкость обеспечивает пловцу свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивает путь эффективного приложения усилий во время гребка. Развитие этого качества позволяет значительно эффективнее и экономнее выполнять целый ряд технически сложных движений при плавании различными способами. Включение в обучение упражнений будет способствовать сохранению физических кондиций у студентов.
Страница 1 из 2
П
редлагаемые комплексы упражнений с резиновым амортизатором
(жгутом, бинтом и т. п.) можно выполнять как в спортивном зале, на школьной площадке, так и в домашних условиях, в командировке, во время межсменного отдыха в периоды несения многодневных дежурств (вахт). Кроме того, силовые упражнения с амортизаторами
дают хорошие результаты при восстановлении после спортивных травм.Каждое упражнение рекомендуется повторять в одном подходе 10-20 раз подчеркнуто точно и «чисто» с максимальной амплитудой, стараясь не отклоняться от заданной траектории движений. Тем, для кого такая нагрузка окажется недостаточно напряженной, необходимо выполнить в каждом упражнении по два подхода.
Если какое-либо упражнение описано в односторонней стойке, то её необходимо менять на противоположную или при каждом последующем выполнении комплекса, или в каждом подходе, или в одном и том же подходе после половины от запланированного количества повторений упражнения. Кроме того, возвращение в И.П. при выполнении упражнений в уступающем режиме должно происходить плавно, без рывков. Во всех описанных упражнениях комплекса № 4 амортизатор крепится средней частью за внешний упор на различном уровне: поднятых вверх рук, плеч, пояса, стоп или над головой.
Если Вы этот комплекс будете применять часто, то примерно через 2-3 недели его можно попробовать делать в изометрическом режиме с веревкой, повторяя по 5-8 кратковременных (5-8-секундных) напряжений мышц в диапазоне усилий 85-95% от максимальной изометрической силы в разных точках рабочей траектории движений.
Во всех упражнениях спортсмен держат амортизатор в несколько натянутом положении.
1. Поднять прямые руки вперед до уровня плеч. Развести в стороны и медленно вернуться в и. п. (рис. 48).
2. Руки опущены вниз. Развести руки в стороны и медленно опустить.
3. Поднять руки вверх ладонями наружу. Развести руки в стороны и медленно вернуться в н. п.
4. Поднять руки вверх за голову. Выпрямить руки в стороны и медленно вернуться в и. л.
5. Встать на середину амортизатора, руки на уровне плеч. Поднять руки вверх и медленно вернуться в и. п. (рис. 12).
6. Встать ногами на середину амортизатора, руки опущены вниз. Согнуть руки в локтевых суставах и медленно опустить (рис. 14).
7. То же, но поднять прямые руки вперед-вверх и медленно опустить.
8. То же, но поднять прямые руки через стороны вверх и медленно опустить. Темп медленный и средний.
9. Встать на середину амортизатора, поднять руки вверх. Согнуть руки за голову и вернуться в н. п.
10. Встать на середину амортизатора, наклониться вперед, руки опущены. Развести руки в стороны и медленно опустить (рис. 49).
11. Встать на середину амортизатора, руки за головой. Наклониться вперед и быстро вернуться в и. п.
12. Амортизатор закрепить за скобу на уровне плеч. Встать спиной к скобе, руки в стороны. Свести прямые руки вперед и медленно вернуться в и. п. (рис. 16).
13. То же, но поднять руки вверх. Опустить прямые руки вперед-вниз и медленно вернуться в и. п. (рис. 50).
14. То же, но лицом к скобе, руки поднять вперед до уровня плеч. Развести назад и медленно вернуться в и. п.
15. То же, но опустить руки вниз-назад и медленно вернуться в и. п.
16. Встать лицом к скобе, руки вперед. Делать круговые движения руками вниз-назад и обратно. Темп средний (рис. 51).
17.
То же, но спиной к скобе.
18. Встать к скобе левым (правым) боком, левой (правой) рукой взяться за конец амортизатора. Сгибая руку в локтевом суставе, привести ее к груди.
19. Встать лицом к скобе, сделать левой ногой шаг вперед, руки вперед. Сгибая руки в локтевых суставах, коснуться руками груди, медленно вернуться в и. п. (рис. 52).
20. Сесть на пол лицом к скобе, отвести локти назад и медленно вернуться в и. п. (рис. 53).
21.
Лечь на пол головой к скобе, руки вверху за головой прямые. Поднимать прямые руки вперед, коснуться пола и медленно возвратиться в и. п. Темп медленный (рнс.54).
22. То же, но развести руки в стороны.
Упражнения с гантелями
1. Поднять руки через стороны вверх и медленно опустить (см. рис. 3).
2. Поднять руки в стороны, держать 3-5 сек., поднять вверх и медленно опустить.
3. Поднять руки вперед-вверх и медленно опустить.
4. Поднять руки, вперед, развести в стороны и медленно опустить.
5. Поднять руки в стороны. Делать круговые движения прямыми руками (рис. 55).
6. Поднять прямые руки вперед. Делать круговые движения прямыми руками (рис. 56).
7. Наклониться вперед, руки опушены вниз. Поднять руки в стороны, в наклоне держать 3-5 сек., медленно опустить.
8. Руки опущены вдоль туловища. Наклониться вперед и развести руки в стороны, вернуться в и. п.
9. Руки опустить вниз ладонями вперед. Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах.
10. Жим гантелей от плеч. Выполнять упражнение разгибая обе руки одновременно или попеременно.
11. Руки поднять вверх, сгибая в локтевых суставах, опустить за голову, затем вновь выпрямить вверх.
12. Поднять руки к плечам. Делать наклоны туловища вперед.
13. Поднять руки к плечам. Делать приседания.
14. Лечь на скамейку, развести руки в стороны. Медленно поднять прямые руки вверх и так же медленно вернуться в и. п.
15. Наклониться вперед, руки опушены вниз. Сгибая руки, поднять гантели вверх до груди (рис. 57).
16. Ноги шире плеч, руки опущены вниз. Делать наклоны туловища вправо и влево. При наклоне плево правая рука поднимается через сторону вверх, при наклоне вправо - левая.
17. Руки вперед ладонями внутрь. Согнуть правую руку к плечу, локоть отвести в сторону. Выпрямляя правую руку, согнуть левую.
18. Наклоняться вперед, руки опустить вниз. В наклоне делать круговые движения прямыми руками назад, вверх и обратно. Темп медленный (рис. 58)
19. Ноги шире плеч, наклониться вперед, развести руки в стороны. Повернуть туловище влево, правой рукой коснуться левого носка. Затем в другую сторону (рис. 59).
20.
Ноги на ширине плеч, руки опущены. Медленно приседая, разнести руки в стороны, встать в и. п.
Упражнения с гирями
1. Взять гирю за дужку обеими руками хватом сверху. Выпрямиться, поднять гирю до подбородка.
2. Взять гирю за дужку обеими руками хватом сверху. Рывком поднять гирю над головой дном вверх. Во время подъема держать гирю ближе к туловищу.
3. Поставить гирю на пол между двумя скамейками. Выпрямляясь, поднять гирю до уровня груди.
Упражнения можно выполнять с гирями в каждой руке.
4. Взять гирю за дужку обеими руками хватом снизу. Сгибать и разгибать руки в локтевых суставах.
5. Поднять гирю над головой. Огибая руки, опустить гирю за голову, а затем снова выпрямить руки.
6. Держа гирю обеими руками за дужку, делать круговые движения над головой (рис. 36).
7. Жим гири одной или двумя руками.
8. Одновременный и попеременный жим двух гирь от плеч.
9. Развести руки в стороны (гири на предплечьях). Держать 3-5 сек. Поднять руки вверх.
10. Развести руки с гирями в стороны, затем вперед, снова в стороны, поднять вверх.
11. Удерживая в каждой руке по гире, проделать круговые движения гирями перед собой (рис. 56).
12. Удерживая в каждой руке по гире, проделать круговые вращения руками вперед.
13.
Удерживая в каждой руке по гире, делать наклоны в стороны. При наклоне влево правая рука скользит вверх к подмышке, при наклоне вправо - левая (рис. 60).
14. Наклониться вперед, левой рукой опереться о стул, в правой держать гирю. Подтянуть гирю вверх, затем вновь опустить (рис. 61).
15. Взять две гири хватом снизу. Поднять их на плечи и вновь опустить на пол (рис. 62).
16. Жим двух гирь лежа.
17. Лечь на скамейке с гирями в руках. Развести прямые руки в стороны и опустить вниз до пола. Медленно поднять прямые руки вверх.
18. Ходьба выпадами с гирей на спине.
19. Наклониться вперед. Ноги прямые, в каждой руке по гире. В наклоне поднять гири вверх до уровня живота. Локти стараться развести в стороны
20. Приседание на полной ступне с гирей на спине или плечах.
Упражнения со штангой
1. Жим штанги лежа на скамейке. Ширину хвата менять.
2. Жим штанги стоя (с пруди, из-за головы) различными хватами.
3. Жим штанги сидя (с груди, из-за головы) различными хватами (рис. 26).
4. Жим штанги лежа на наклонной доске различными хватами (ряс. 63).
5. Жим штанги из-за головы узким хватом.
6. Лёжа на скамейке, переместить штангу с груди назад за голову и вернуться в и. п.
7. Лечь на скамейку, под лопатки подложить мягкий зал як. Опустить штангу на прямых руках назад за голову.
8. Поднять штангу на прямых руках вперед-вверх.
9. Взять штангу, выпрямиться. Сгибать и разгибать руки и локтевых суставах. Ширина и направление хвата различные.
10. Взять штангу обычным хватом, выпрямиться. Поднять штангу до уровня плеч. Ширина хвата различная.
11. Наклониться, взять штангу. В наклоне поднимать штангу до уровня груди, стараться отводить локти назад-вверх. Штангу не ставить на пол до окончания подхода.
12. Надеть диски на один конец штанги, гриф между ног. Наклониться и не сгибая ног в коленях, взяться за гриф у дисков. В наклоне поднимать штангу до груди.
13. Взять штангу обычным хватом, выпрямиться. Сгибая руки в локтях, поднять штангу до уровня подбородка.
14. Взять штангу «разнохватом» (ладони в разные стороны) на ширине плеч. Выпрямиться.
15. Штанга между ног. Присесть на полной ступне, взять штангу «разнохватом». Выпрямить ноги (рис. 65).
16. Выпады попеременно правой и левой ногой вперед со штангой на плечах.
17. Выпады попеременно влево и вправо со штангой на плечах.
18. Приседание на полной ступне, не отрывая пяток от пола, со штангой па плечах.
19. Приседание на полной ступне со штангой на груди.
20. Наклоны туловища в стороны со штангой на плечах.
©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-03-31
И активно выступает за защиту окружающей среды ? Давайте познакомимся с Лео поближе! Бьюби представляет вашему вниманию 10 малоизвестных фактов о Ди Каприо.
1. Леонардо Ди Каприо назвали в честь Леонардо да Винчи
Мать Лео стояла перед картиной великого художника эпохи Возрождения Леонардо да Винчи, когда маленький Ди Каприо впервые пошевелился у нее в животе.
2. Ди Каприо в детстве страдал обсессивно-компульсивным расстройством, как и его герой Говард Хьюз в фильме «Авиатор»
Лео нелегко далась эта роль, ведь ему пришлось «вернуться» в детство и вспомнить свое заболевание ОКР, чтобы вжиться в образ. Однако это окупилось — Ди Каприо за роль Говарда Хьюза номинировали на «Оскар»… Правда, как вы знаете, заветную статуэтку он не получил.
3. Леонардо Ди Каприо отказался присутствовать на «Оскаре» после фильма «Титаник»
За последние 20 лет Лео сыграл не одну главную роль в нашумевших фильмах. Однако главную кинонаграду он так и не получил, из-за чего даже отказывался посещать церемонию «Оскар».
4. Леонардо Ди Каприо с детства увлекается антропологией
Свое необычное увлечение Ди Каприо разделяет с другим известным актером — Николасом Кейджем. Они вместе ходят на аукционы и за огромные суммы приобретают останки динозавров.
5. В 2012 году Лео выпустил свой кофе
Вся прибыль от продажи этого кофе (под названием Lyon) идет на финансирование экомероприятий, проводимых фондом Ди Каприо и Всемирным фондом дикой природы WWF.
6. В начале своей карьеры Леонардо Ди Каприо был завсегдатаем баров
Он тусовался с парнями, среди которых были Тоби Магуайр, Хармони Корин, Дэвид Блейн, и они даже создали свою группу, которая называлась «The Pussy Posse».
7. Лео и Тоби Магуайр снялись в фильме, за который им стыдно
Фильм называется «Кафе „Донс Плам“» (Don’s Plum), и о нем практически никто не слышал. А все потому, что Лео и Тоби постарались сделать все, чтобы картина не стала широко известна. Им просто за нее стыдно!
8. Патрика Бейтмана в «Американском психопате» должен был играть Ди Каприо
Но у Лео на тот момент был напряженный график, и роль досталась Кристиану Бейлу. Однако многие уверены, что он просто не хотел убивать молодых женщин в фильме!
9. Готовясь к съемкам фильма «Волк с Уолл-стрит», Ди Каприо искал вдохновение на роликах с YouTube
Лео нелегко было играть «пьяные» сцены, поэтому он на повторе смотрел видео The Drunkest Guy in the World («Самый пьяный парень в мире»).
10. Леонардо Ди Каприо — большой поклонник электронных сигарет
Несмотря на то, что он заботится об экологии и выступает против курения.
Was last modified: Июнь 15th, 2016 by Ольга Кулыгина
Жизнь Звезд
5051
11.11.14 09:18
Говорят, что Леонардо ДиКаприо очень привлекает фигура одного из советских вождей – развенчанного ХХ съездом Компартии Иосифа Сталина. Звезда просто мечтает воплотить этот сложный образ на экране! Не очень-то он похож на грузина, но не это останавливает голливудскую знаменитость: все не находится стоящего сценария. Жизнь каждого известного человека обрастает слухами и легендами. Не ручаемся, что все нижеприведенные факты – правда, но, как говорится, за что купили, за то и продадим!
Довольно редкое имя, которое обессмертил гений Высокого Возрождения, дала сыну любящая мама. Ирмелин, будучи «сильно беременной», наслаждалась полотнами в одном из итальянских музеев – она верила, что пока еще не родившемуся младенцу полезно все прекрасное. И когда она стояла перед картиной работы да Винчи, ребенок начал усиленно сучить ножками и толкать маму в живот. Женщина поняла: он хочет, чтобы его назвали Леонардо!
Кстати, один из бывших агентов юного артиста (Лео было тогда только 10) предлагал ему взять псевдоним «Ленни Уильямс» – просто и понятно. Леонардо не согласился.
Встречаясь с Владимиром Путиным, Лео похвастался, что он – наполовину русских кровей (дедушка и бабушка актера родом из России, бабуля раньше носила вполне «рядовые» и распространенные имя и фамилию: «Елена Смирнова»).
Уже в два годика с небольшим будущая звезда «Титаника» и «Отступников» познала вкус славы. Отец привел его на телешоу, а потом на белокурого ангелочка положили глаз рекламщики. Он очень хорошо смотрелся в кадре!
ДиКаприо утверждает, что ненавидит пристальное внимание к своей личной жизни и не хочет показывать свои истинные чувства перед толпой. А как насчет многочисленных фото с возлюбленными? Что-то не очень он стеснялся, видно, лукавит.
Одна из самых долгих любовных историй актера – это роман с выдающейся женщиной и очень успешной моделью Жизель Бундхен. Почти пять лет эти двое были вместе. Но отношения сошли на «нет».
Именно Жизель презентовала Лео симпатичного щеночка – французского бульдожку. Экс-бойфренд долго не думал, назвал нового любимца Джанго. Вы думаете, в честь героя вестерна Тарантино, в котором актер снимался? Нет. В честь популярного джазового исполнителя!
Еще до бульдога у ДиКаприо был здоровенный ротвейлер по кличке Роки. Лео, большой любитель животных, буквально спас этого бедолагу – его мучили эпилептические припадки.
А другая фаворитка артиста – трехцветная кошечка Микси – была подобрана им в кустах. Он забрал бродяжку и принес к маме – Ирмелин не возражала против очередного каприза сына.
Любовь к четвероногим – это у Леонардо с детства. Другая страстная привязанность – баскетбольная команда «Лос-Анджелес Лейкерс». ДиКаприо просто фанатеет от нее! Ради своих кумиров он готов на многое. Однажды он пренебрег роскошным «звездным» приемом, чтобы пойти на игру. Устроители были очень огорчены отсутствием гостя, хотя знаменитостей на вечере хватало – от Гвен Стефани до Холли Берри.
Самый большой кинематографический позор актера – участие в картине «Кафе «Донс Плам». В нем он снялся вместе с лучшим другом, Тоби Магуайром. Что их привлекло в этой истории – непонятно. Конечно, Тоби тогда (в 2000-ном) еще не был нарасхват, но у Леонардо за плечами маячил «Титаник»!
Кстати, слава, свалившаяся на него после кэмероновского блокбастера, была настолько же ошеломляюща, сколь и неожиданна. Последовала настоящая «Леомания», у парня появились толпы фанаток. И с тех пор ДиКаприо приобрел некую манию: отныне ему казалось, что почти каждая из мечтающих познакомиться с ним девушек, гонится не за ним, а за его успехом и деньгами.
Съемки в этой картине тяжело дались всей группе. А вот «Пляж» чуть не стал роковым для ДиКаприо – лодку с ним накрыло волной, и актер едва не утонул.
Одна из самых лестных похвал прозвучала в его адрес из уст британского актера, многолетнего члена Королевской шекспировской гильдии, сэра Бена Кингсли. Он сказал, что Леонардо был самым лучшим Ромео из всех виденных Кингсли (имеется в виду фильм Лурмана «Ромео + Джульетта»).
Леонардо исполняется 40 лет, а он так и не отвел еще ни одну девушку к венцу! В чем дело – непонятно, но пару причин назовем. ДиКаприо – тот еще маменькин сынок. Ирмелин для него – непререкаемый авторитет. И если очередная пассия не понравилась маме – сын с ней серьезных отношений заводить не будет. Эта женщина для актера – самый близкий друг, для нее Леонардо ничего не жалко. «Только матери я могу дарить бриллианты и другие драгоценные вещи», – признается звезда.
Какова вторая причина столь долгого «холостякования»? Он слишком независим и не терпит давления. Чтобы отчитываться перед кем-то? Да ни за что!
А каков же идеал женщины для Лео? Если посмотреть на череду его бывших девушек, то тенденция такова: модельной внешности, блондинки, светлоглазы и длинноноги. Сам он говорил, что его привлекают высокий рост (рост самого артиста немного превышает отметку в 1,80 м), роскошная шевелюра (длинные волосы) и стройная фигура. Ага! А сам в последнее время сильно прибавил в весе!
