Психология занимается изучением природы человека и может объяснить различные формы его поведения. Такая возможность, как исследование характерных особенностей личности по рисункам, переросла в целую методику. Исследовательские тесты подходят как для детей, так и для взрослых. Методики крайне просты и не требуют особенной подготовки для проведения. Результаты же поражают своей точностью. Какие наибоее распространенные психологические тесты по неосознанным рисункам?
Задание теста легко понять исходя из названия психологического теста. Интерпретировать результаты по рисункам также несложно, психология человека устроена таким образом, что он сам того не подразумевая расскажет о своём внутреннем мире.
Данный рисуночный тест может выступать как самостоятельное исследование, а может стать ключом к другим заданиям, в которых человек изобразил дом.
На листе изображаются квадрат, треугольник, прямоугольник, круг и зигзаг
. Человеку предлагают сначала выбрать одну фигуру, которую он ассоциирует с самим собой, а потом расположить оставшиеся элементы в порядке личного предпочтения. Психологический ответ складывается из двух составляющих: выбранная первой фигура характеризует доминирующие черты личности, остальные детали дополняют образ.
Неисправимые трудоголики на первое место ставят квадрат . Такие люди всегда с упорством и усердием доводят начатое до конца, они обладают прекрасной памятью и чувством ответственности. Идеалисты не упускают из виду никаких деталей и любят «раскладывать всё по полочкам». Несомненно, подобные качества оказываются полезными на работе, но очень мешают в личной жизни. Семейное счастье гарантировано в том случае удастся найти вторую половинку с таким же характером.
Треугольник выбирают истинные лидеры, сильные, смелые, энергичные, уверенные в себе, умеющие трезво оценивать ситуацию и здраво анализировать происходящее. Во всех сферах жизни эти люди право решающего голоса оставляют за собой, не меняют принятых решений и не умеют признавать собственные ошибки. Вся жизнь проходит в соперничестве и борьбе за первое место.
Личности - «прямоугольники » находятся в состоянии постоянного изменения. Они непоследовательны и непредсказуемы, всегда чем-то недовольны и всё время ищут что-то лучшее. Наивность и любознательность порождают не только живой интерес ко всему неизведанному, но и невероятную смелость. Поэтому такие люди редко бывают одиноки.
Выбравшие круг всегда стремятся к гармонии. Стараниями этих филантропов поддерживается дружеская обстановка в рабочем коллективе и благоприятная атмосфера в семейном союзе. Они умеют выслушать и поддержать, очень чувствительны и проницательны. Психология может стать для них делом всей жизни.
Разомкнутый зигзаг - предпочтение креативных творческих натур. Зачастую они бывают экспрессивны и эксцентричны, почти всегда наивны и непрактичны. Отменная интуиция, тонкое чувство юмора и умение со всеми найти общий язык компенсируют недостатки.
Непроизвольные вождения ручкой по листку бумаги могут многое рассказать о характере человека.
Эта психологическая проба считается одной из самых правдивых. Ведь та информация, которую человек выдаёт неосознанно, считается самой истинной. Все тайные мысли, скрытые переживания, неоправданные надежды проецируются на бумагу.
Очень интересный и простой в исполнении психологический тест, который в итоге может дать значительные ответы на многие жизненные вопросы. Для проведения понадобятся ручка (или карандаш), чистый листок и несколько минут свободного времени.
Для начала необходимо разделить лист на четыре равные части. В левом верхнем секторе нужно нарисовать точку, в правом верхнем секторе - прямоугольник, в левой нижней части изображается знак «=», а правая нижняя часть остаётся пустой. Теперь необходимо отбросить все посторонние мысли, успокоиться и приступить к выполнению теста. Для этого требуется дорисовать в первых трёх полях всё, что в первую очередь придёт в голову. Не стоит тратить усилия на шедевральные картины, пусть на одно изображение уходит не более 15 секунд. А в последнем квадрате следует нарисовать плывущую по волнам лодку. Вот и всё, можно приступать к расшифровке.
Каждый желает взглянуть на себя со стороны, оценить психологию внутреннего мира под другим углом. Определить психологический портрет можно с помощью рисунков. Человек самопроизвольно изложит на бумаге все особенности личности, даже те, в которых самому себе сложно признаться.
Тест Люшера онлайн хотите? Сегодня еще один психологический тест в картинках. Этот тест я адаптировал на основе цветового психологического теста Люшера. Психологическая экспресс-диагностика Вашего эмоционального состояния.
Это не первый , который я размещаю на блоге о психологии счастья.
Я адаптирую известные тесты для психологической экспресс-диагностики свойств характера, типов личности или настроения.
Вот подборка нескольких тестов в картинках (и не только):
Уверен, Вы достаточно развлеклись, принимая участие в указанных методиках и проверяя себя согласно этим психологическим тестам.
Я адаптировал методику для формата блога.
На картинке ниже расположены 8 карточек разного цвета в случайном порядке.
Выберите 2 картинки-цвета теста Люшера.
Инструкция к тесту:
Выберите последовательно разглядывая картинку 2 цвета.
Первый цвет — тот, который Вам очень нравится в данный момент.
Второй цвет — который меньше всего Вам по душе в данный момент тестирования.
Внимание! Не выбирайте Ваши любимые цвета вообще. Тест Люшера онлайн измеряет Ваше эмоциональное состояние на сейчас! И характеризует ваш психологический портрет на сегодня.
Тест в картинках Люшера онлайн дает интересные результаты вашего психологического портрета — используйте его выводы осторожно и лучше все-таки обратитесь к психологу — автору этого блога за поддержкой.
Интересные тесты в картинках — то что отличает блог психолога счастья
СИНИЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы стремитесь к согласию, доверию, пониманию, сочувствию. Сейчас Вы испытываете эмоциональный комфорт, спокойствие, мягкость, мечтательность. Вы расположены к общению с друзьями.
Вам не нравится. Вы беспокойны. Возможно недавно произошел разрыв близких отношений. Вы одиноки и расстроены.
ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы уверены в себе, даже самоуверенны. Сейчас пик Вашей силы, самоуважения. Вы способны на многое и стремитесь захватить власть в общении. Взять верх над собеседниками. Возможно напротив, Вы заняли психологическую оборону.
: зеленый цвет — цвет денег!
Вам не нравится. Вы фрустрированы недостатком внимания и уважения со стороны партнера. Вы унижены, обижены, уязвлены и обесточены. У Вас не осталось сил на сопротивление.
КРАСНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Сейчас Вы эмоционально возбуждены. Настроение приподнятое. Вы стремитесь к достижению, успеху. Вы наступаете, возможно излишне давите. Вы напористы, порой агрессивны.
Вам не нравится. Вы постоянно раздражены и перевозбуждены. Вы в глубоком стрессе. Иногда Вы словно обессилены или даже утомлены.
ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Оптимизм переполняет Вашу душу и заставляет сердце стучать быстрее. Вы расслаблены и полны мечтами об удаче. Вы готовы к изменениям, к полному освобождению от отношений или обязательств.
Вам не нравится. Вы разочарованы вплоть до отчаяния. Вы недоверчивы и подозрительны. Вы мечетесь, эмоциональное состояние нестабильно: то подъем, то резкий спад.
ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы флиртуете направо и налево, стремитесь завести хоть какую-нибудь сексуальную интрижку. Вы стремитесь понравиться, получить поддержку или комплимент. Настроение ровное, но не спокойное.
Вам не нравится. Вы стремитесь быть незаметным и спрятаться от излишнего внимания. Скромность, контроль чувств и поведения присущи Вам именно сейчас.
КОРИЧНЕВЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы устали и стремитесь к отдыху и эмоциональной стабильности. Вы психологически устали и голодны по поддерживающим отношениям. Подспудно Вы чего-то боитесь и не чувствуете себя в безопасности. Вы нуждаетесь в чувственном удовлетворении.
Вам не нравится. Вы как натянутая струна. Вы отрицаете все свои эмоциональные и физические потребности. Вы бежите от слабости,ограничивая себя во всем.
ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Негативизм, неприятие отказ от удовольствия и агрессия заполнили все Ваше сознание и тело. Вы враждебно настроены и можете взорваться яростью в любую минуту. Вы близки к разрушению себя или отношений.
Вам не нравится. Внешне Вы спокойны и уверены. Однако Вы просто загнали агрессию глубоко вовнутрь и перешли на рельсы отрицания и самобичевания.
СЕРЫЙ ЦВЕТ.
Вам нравится. Вы поисках плеча, на которое сможете опереться. Вы хотите спрятаться от всего наносного, что есть в Вашей жизни, обрести эмоциональный покой и пристанище. Вы мимикрируете и маскируете свои истинные чувства под маской деланного безразличия и безучастности.
Вам не нравится. Вы проактивны как никогда. Вы целиком включены в ситуацию «здесь-и-сейчас». Вы контакты, в меру веселы и находчивы. У Вас есть цель и Вы обретаете уверенное спокойствие в завтрашнем дне. Вы словно обрели цель.
Цветовой тест Люшера — это психологический тест основанный на восприятии цвета, является мощным и уникальным средством изучения личности человека.
ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА
Данный метод относится к так называемой психологии цвета – науке, изучающей взаимосвязь цвета и психики человека. Предпочтение, отдаваемое одному цвету, и неприятие другого, имеют определенное значение: этот выбор точно отражает направленность испытуемого на определенную деятельность, его настроение и эмоциональное состояние. На этой зависимости и построен тест Люшера.
В настоящее время существует два варианта теста: краткий и полный. Краткий вариант ЦТЛ представляет из себя набор (таблицу) 8-ми цветов: - серого (условный номер - 0), темно-синего (1), сине-зеленого (2), красно-желтого (3), желто-красного (4), красно-синего или фиолетового (5), коричневого (6) и черного (7).
Полный вариант ЦТЛ - «Клинический цветовой тест» состоит из 7-ми цветовых таблиц:
1. «серого цвета»
2. «8-ми цветов»
3. «4-х основных цветов»
4. «синего цвета»
5. «зеленого цвета»
6. «красного цвета»
7. «желтого цвета»
Общие правила таковы:
синий – внутреннее удовлетворение,
красный – уверенность в себе,
зеленый – самоуважение,
желтый — внутренняя свобода.
остальные цвета – «проблемные», символизируют внутренние конфликты.
Явное предпочтение к какому-либо цвету или явная нелюбовь к нему говорят о присутствии данного качества в человеке или его отсутствии.Цветовой тест М. Люшера имеет весьма широкую сферу применения, но наиболее продуктивно его использование в таких областях, как:
Медицина — оценка актуального нервно-психического статуса пациента и эффективности проводимого психотерапевтического воздействия; диагностика причин нервно-психического неблагополучия;
Менеджмент — отбор руководителей и специалистов с высоким нервно-психическим потенциалом, разработка рекомендаций по оптимизации стиля деятельности руководителя и т. д. ;
Вооружённые силы — выявление лиц, склонных к депрессивным состояниям и аффективным реакциям; отбор лиц с высокой психологической надёжностью;Профессиональный спорт — расчет интенсивности нагрузок, разработка мероприятий по достижению оптимального нервно-психического состояния спортсмена, прогноз успешности выступления на соревнованиях и т. д.
Десятки тысяч опытов с цветовым тестом Люшера на людях самых разнообразных уровней культуры, почти по всему миру показали, что влияние цвета существует везде и оно не зависит от расы, пола и социального положения.
Напишите в комментариях , какие 2 цвета Вы выбрали, какой цвет теста Вам нравится сейчас, а какой — нет. Как этот выбор связан с сегодняшними событиями в Вашей жизни.
Попробуйте выполнить этот тест сами: нарисуйте дом, дерево и человека. Вам даётся 5 минут на каждый рисунок.
Теперь смотрим ваше творчество и анализируем.
Масштаб рисунка
Какую долю занимает рисунок относительно листа? Если менее 1/3, то психологи считают, что у автора занижена самооценка. Размер рисунка соответствует тому месту, которое человек отводит себе в окружающем мире.
Окна
Посмотрим на количество окон в доме. Психологи считают, что оно примерно соответствует количеству значимых для вас людей. Если кто-то нарисовал глухую избушку без окон, без дверей, то с ним всё понятно.
Крыша
Соотношение размеров крыши и остальной части дома говорит о фантазии человека. Чем больше доля крыши, тем сильнее у человека развито воображение. Обычное соотношение крыши и дома примерно 1:3.
Коттедж или многоквартирный дом?
Если человек изобразил многоквартирный дом, тем паче небоскрёб, то он ощущает себя частью общества. Это человек общественный, коллективист, в противоположность индивидуалисту, изобразившему личную дачу, усадьбу или избушку.
Дверь
Посмотрите, велика ли (и есть ли) в доме дверь? Открыта ли она? Легко ли попасть в дом? Всё это говорит об открытости человека, о его желании сотрудничать с внешним миром. Если к двери ведёт высокая лестница, пробиться к внутреннему миру такого человека нелегко. Если на двери висит амбарный замок — этот человек наглухо от всех закрыт.
Жилой ли дом?
Есть ли в доме занавески? Идёт ли дым из печной трубы? Цветут ли цветы на подоконнике? Всё это говорит о самоощущении человека в семье. Если дом мёртвый и наглухо заколоченный, похоже, человек в депрессии. Ещё хуже, если дом полуразрушенный.
Много ли в доме повторяющихся деталей?
Если на рисунке много однотипных окон, тщательно прорисована черепица крыши, кирпичи и т. п. , то это можно трактовать как тревожность, либо как педантичность. Тревожные люди успокаиваются, изображая однотипные предметы. Кстати, это можно понять и без теста, наблюдая за тем, какие каракули человек выводит на листке, разговаривая по телефону (если у него есть такая привычка). Повторяющиеся детали могут быть свидетельством склонности застревать на каких-либо ситуациях и формах поведения.
Есть ли пристройки к дому?
Обилие пристроек, построек типа колодцев, сараев, беседок также свидетельствуют о тревожности человека. Ему требуется дополнительная защита для возвращения уверенности.
Хвойное или лиственное?
Психологи считают, что хвойное, колючее дерево — признак человека, к которому непросто найти подход. Если человек нарисовал какое-то экзотическое дерево, то он ощущает себя «не в своей тарелке», переживает о чём-то.
Пышна ли крона?
Богатая листвой крона говорит о мощной жизненной энергии и готовности к действиям. Чахлое деревце — признак упадка сил, депрессии.
Растут ли на дереве плоды?
Если дерево обильно усыпано плодами, человек активно размышляет о продолжении рода, о детях.
Виден ли корень дерева?
Ярко выраженный корень свидетельствует об ответственности человека и уверенности в принимаемых решениях.
Ствол
Форма ствола дерева свидетельствует о сложившейся жизненной ситуации человека. Если он широкий и прямой, то жизнь человека идёт по накатанной колее. Если ствол искривлён, жизнь свернула куда-то не туда. Если ствол раздваивается — человек стоит перед каким-то важным выбором и не может пока принять решение.
Дупло
Если в стволе есть дупло, то человека что-то беспокоит, возможно, болезнь или какие-то страхи.
Изображая абстрактного человека, по мнению психологов, вы рисуете самого себя.
Пол
Если пол нарисованного человека не соответствует полу автора, то это свидетельствует о несоответствии своей социальной самоидентификации общепринятым стандартам. Мужчина, изобразивший женщину, демонстрирует свою повышенную эмоциональность, чувствительность, а женщина, изобразившая мужчину — импульсивность, агрессивность.
Голова
Размер головы говорит о самооценке интеллектуальных возможностей. Маленькая или чрезвычайно большая голова указывает на некоторые комплексы.
Руки
В изображении рук проявляются агрессивные инстинкты. Если руки прорисованы нечётко, это проявление агрессии. Если спрятаны в карманах, агрессия скрытая, сдерживаемая. Если человек что-то держит в руках, это говорит о его потребности в защите. Если руки охватывают талию, человек пытается соответствовать общим требованиям и правилам.
Лицо
Наличие или отсутствие органов чувств (глаза, нос, рот, уши) указывает на желание человека контактировать с внешним миром. То есть: если есть только глаза, то человек по жизни наблюдатель, если есть рот, то любит поговорить, если есть ещё и уши — готов слышать других, если есть всё, включая нос — человек в полном контакте с окружающим миром.
Волосы
Причёска, закрывающая лицо, говорит о закрытости человека от мира.
Ноги
Если ноги развёрнуты, видны ступни, обувь, то человек демонстрирует ощущение устойчивости, уверенности в принятии решений. Спрятанные или босые ноги свидетельствуют о беззащитности и неуверенности в себе и положении в окружающем мире.
Ну вот, теперь, когда вы протестировали себя, можете поупражняться на близких, знакомых и коллегах. Помните, что данные интерпретации рисунков не являются истиной в последней инстанции, они выведены для среднего человека по большому числу наблюдений и экспериментов. Но каждый ваш подопытный — яркая индивидуальность, и не всё вышесказанное ему в точности подходит. Многое также зависит от текущего настроения человека, отношения к вам и вашему заданию.
(проективные тесты в помощь родителям, педагогам, интересующимся...)
Проективные тесты используются в работе психолога для: а) диагностики внутреннего эмоционального состояния ребёнка и б) вытаскивания наружу проблем, глубоко сидящих в подсознании взрослого человека.
Один из самых распространённых проективных рисуночных тестов, это тест ДДЧ - «Дом. Дерево. Человек». Он работает с архетипами и поэтому очень точно диагностирует проблемы из нашего подсознания.
Но ведь то же самое можно сказать и о взрослых! Умные рассуждения взрослого человека о себе и своих делах - не проясняют, а чаще только ещё больше запутывают ситуацию. Ведь «язык используется для того, чтобы скрывать истину» ...
Для более подробного ознакомления с этим азбучным положением психоанализа, я отсылаю Вас к статье .
А мы переходим к первой части теста ДДЧ - собственно, к рисунку Человека .
Напоминаю, что рисуночный тест должен создаваться легко и непринуждённо, без мыслей о том, что «Вы не умеете рисовать». Если Вы умеете рисовать - создайте рисунок в стиле «наив».
Тем не менее - рисовать «тяп-ляп», наскоро - тоже никому не следует.
Создавая рисунок, нужно стараться, нужно пытаться вложить в него всё своё сиюминутное настроение, нужно не торопиться, но и не переживать о том, что не рисуешь, как настоящий Художник из Академии.
1. Возьмите лист бумаги формата А4.
2. Возьмите простой карандаш.
3. Нарисуйте, не торопясь, своего человечка.
А теперь, если Вы закончили рисовать, внимательно изучите
Первое, что мы сделаем - обратим внимание на
Слабый нажим диагностирует
Сильный нажим диагностирует
Незаштрихованный рисунок (белый фон) означает незрелость, инфантилизм, неготовность отвечать за свои поступки.
Заштрихованный рисунок может быть заштрихован по-разному:
Сильно «затушёванный» рисунок (когда заштрихованность просто бросается в глаза) диагностирует:
Озабоченность какой-то конкретной проблемой, фиксацию на ней;
- повышенную тревожность как черту характера.
Перекрёстное штрихование выдаёт
Либо гиперконтроль (человек постоянно себя контролирует, играет роль, не снимает маски, не доверяет никому);
- либо постоянные навязчивые мысли и попытку борьбы с ними.
Стирание и исправление линий
- попытка контролировать свою тревогу и своё поведение
Линии, не доведённые до конца
- клиническая астения, истощение организма.
Линии, не попадающие в нужную точку - гиперактивность у детей, импульсивность у взрослых.
Аккуратность линий - представление о своём окружении как о несущем угрозу.
Крупная фигура - тревога и стресс «здесь и сейчас»,
Гигантская фигура - желание экспансии (заполнение всего мира - собой) , неумение строить границы («Всё ваше - моё»), импульсивность
Маленькая фигура - депрессия, низкая самооценка, хроническая тревожность
Рисунок вверху - высокая самооценка
Рисунок внизу - низкая самооценка
Рисунок в углу - чувство вины, подавленность
Рисунок выходит за лист - страх, (или импульсивность)
Много разнообразных деталей в рисунке - демонстративность или творческое воображение (часто одно и другое - тесно переплетены)
Много однообразных деталей в рисунке - это либо:
Рисунок схематичен - возможны совершенно разные варианты (внимание!):
Астения,
- всё та же импульсивность,
- низкая эмоциональность,
- замкнутость как черта характера,
- подавленность «здесь и сейчас»
Фигура стоит спиной
- негативизм, конфликтность,
Фигура в профиль
- негативизм,
Фигура в «три четверти»
ничего не означает, означает только умение Автора рисовать,
Фигура лицом
- ничего не означает.
Богач\бедняк
- зацикленность на теме денег,
Военный
- агрессивность (здоровая или нет - покажут другие детали),
Король, принцесса
- очень высокая самооценка,
Роботы и пришельцы
- их рисуют люди, испытывающие одиночество в группе, не вписывающиеся в коллектив, интроверты,
Клоун, шут
- низкая самооценка,
Карикатурное изображение человека
- демонстративность, негативизм, желание «уйти от разговора».
Если (кроме гениталий) какие-то части тела человека на рисунке отсутствуют
, пропущены - это всегда означает одно: человек отрицает функцию этой части тела. Например, «забыв» нарисовать уши, человек показывает, что он не хочет кого-то или что-то слышать. Это часто трактуют как закрытость для критики. Однако это может означать и то, что человек просто устал от критики вполне конкретного лица, а не от критики вообще как таковой.
Укрупнение какой-либо части тела
- всегда означает повышенный интерес к её функции,
Искажения в правой части рисунка - несоблюдение социальных норм и конфликты с людьми, которые контролируют эти социальные нормы.
Слишком крупное туловище - неудовлетворённость потребностей,
Слишком короткое туловище
- низкая самооценка.
Слишком вытянутая фигура
может говорить об:
- астении,
- либо о характере интроверта.
Длинные руки - страсть к накопительству,
Короткие руки:
- характер интроверта,
- склонность не идти до конца, «отступать»
Руки, прижатые к телу - сильное внутреннее напряжение,
Руки, сжатые в кулаки - попытка открыто проявить протест,
Ладони отсутствуют - нехватка общения или неумение общаться,
Очень большие ладони
- очень высокая неудовлетворённость потребности в общении,
Заштрихованные (зачернённые) кисти и пальцы
- конфликтность,
Длинные ноги
- стремление к автономии от других людей, членов семьи (желание убежать),
Короткие ноги
- подавленность,
Широко расставленные ноги:
- либо характер экстраверта,
- либо потребность в опоре
Плотно сведённые ноги
- характер интроверта,
Маленькие или не прорисованные стопы:
- непрактичность, слабая ориентация в бытовых вопросах,
- пассивность,
- иногда - зависимость от других людей.
- чётко прорисованные ноги - уверенность в себе.
Упражнение 1 на картах "1000 Дорог": «Якобы части тела».
Необходимость данного упражнения - его высокая экологичность, точность и новизна!
Итак, вы помните «золотые азы» данного теста: даже неумело рисуя «человечка», экспериментируемый должен не забыть нарисовать человечку всё, исключая разве что гениталии, которые из скромности и боязни показаться «озабоченным», обычно никто и не рисует и ни один вменяемый психолог, кстати, этого и не потребует:)
Но! Если что-то «обычное и приличное» всё же пропущено, это означает одно: вы отрицаете функцию данной части тела! Нет ушей на рисунке - значит, в жизни я не хочу кого-то слушать...
А давайте по-юнгиански доверимся Бессознательному и сделаем всё то же самое, но при помощи карт "1000 Дорог! "
Так даже лучше – не нужно рисовать и позориться от того, что рисовать ты смехотворно не умеешь.
Это, кстати, (естественные стыд и раздражённость от неумения нарисовать – хотя психологи это отрицают) одна из причин «нервности нажима линий», «злобной штриховки» и общего плохого качества рисунка, включая гротеск и сатиру в изображении фигур.
Не клиент «невротик и психопат», просто его, взрослого человека, естественно бесит прямо здесь и сейчас, что его в детстве не водили на рисование, а сейчас вот выставляют дураком и заставляют демонстрировать свою неумелость в какой-то практике, вроде бега в мешках или ловли яблока на ниточке ртом.
А вас бы не бесила просьба психолога «станцевать на коньках» или «пропеть примерно арию Ленского», если вы этого не умеете? Психолог должен не превращаться в аниматора на свадьбе и помнить – с клиентом нужно работать экологично и стараться его не унижать своими креативными просьбами «представить что-то» и другими приколами.
Вот поэтому мы и будем работать с картами "1000 Дорог" , «рисуя» таким образом части тела нашего человечка!
***
В нашем упражнении «Тело в целом, Силуэт» присутствуют только следующие понятия-Позиции:
Туловище,
Руки и кисти,
Ноги и ступни,
«Правая» и «левая» часть рисунка.
Начнём?
ПЕРВАЯ ПОЗИЦИЯ ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ ЧАСТИ РИСУНКА
Попросите клиента представить (презентировать) своего Человечка с помощью (спонтанных!!!) карт "1000 Дорог" .
Объясните клиенту, что у человека (как и у любого объекта) есть правая и левая сторона, разделяемые воображаемой осью симметрии.
Объясните клиенту, что живой человек всегда асимметричен, потому что его «левая сторона» всегда творческая и «волшебная», детская, а правая сторона – деловая, взрослая, серьёзная и ответственная за наши коммуникации с миром (и ЖКХ).
А теперь пускай клиент вытащит спонтанно (хорошо подумав) две карты и положит их рядышком – направо и налево, говоря при этом:
вот так символически выглядит «детская» часть моего Человечка,
а вот так выглядит его Взрослая грань личности.
Он как бы создан из этих двух половинок!
А теперь анализируем карты!
Этот вопрос задают часто, но здесь всё очень просто: рисунок мы всегда читаем так, как мы, зрители, его видим! Это проще всего, и правильнее (но если ваш клиент хочет поспорить – Бог с ним, пусть читает рисунок так, как он «видит»).
Вы помните, что: «Любые искажения в правой части рисунка означают несоблюдение социальных норм и конфликты с людьми, которые контролируют эти социальные нормы» .
Какую же карту вытянула рука клиента? Гармоничную? Мирную? Или агрессивную, проблемную? Как сам клиент толкует эту карту? (Это самое главное!)
Так каковы же его отношения с нормами социума и с социумом вообще? Как он решает конфликты? Как вообще относится к людям? Есть ли люди на этой карте вообще?
Теперь самое время проводить терапию – ведь проблемы вы увидели воочию!
Придумайте вместе с клиентом мини-сказку по этой карте, цель которой – погасить конфликт, успокоить страхи – помогите в этом клиенту! Сказка по проблемной карте может начаться «за упокой», но закончиться она обязана «Во здравие»!
***
А теперь так же анализируем «левую» – творческую и детски-волшебную сторону нашего Человечка.
Из чего же из чего же из чего же сделаны наши девчонки?..
Что там у клиента с воображением и с «духовными мыслями», с юмором и с «полётом сознания»? По аналогии заметьте проблемы второй карты (если они есть), выслушайте рассказ клиента о карте и сочините вместе с ним вторую, исцеляющую сказку.
Гармонична ли симметрия?
Вас должно насторожить, если обе карты у клиента «взрослые», или обе «фантастичные». В первом случае, он сам перекрыл себе канал чудес, самоисцеления и роста, во втором случае, он просто неспособен выдержать бой с ЖКХ, даже самый несложный.
Сочиняя сказки, выровняйте баланс, радостно «приземлите» карту, которая требует здоровой приземлённости (покажите клиенту, что социум – это тоже здорово и не больно), и «возвысьте» карту, которая требует Сказки и Мечты.
ВТОРАЯ ПОЗИЦИЯ РУКИ НОГИ ТУЛОВИЩЕ
Первые две карты – это как бы «герб» вашего Человечка. Они красуются вверху стола как символ работы, как знамя на башне.
А теперь попросите клиента «сложить человечка» из карт "1000 Дорог ": туловище, две ручки и две ножки.
Пусть клиент думает не торопясь, смачно, со вкусом, и произносит вслух: «Вот его ручки (обе карты тянутся одновременно), вот его ножки, вот его тело белое...»
А теперь смотрим в карты и вспоминаем азы, приспосабливая их (по существу) к нашей новой работе.
Ноги. Ноги – это самое важное.
«На чём стоит» Человечек? Что его опора – символическая, философская? Хорошо ли ему там, где он очутился (не болото ли это)? Чисто ли там, безопасно ли? (Спросите у клиента, как ему это нравится). А кто там на карте – лежит, задрав ноги кверху? Почему ногами не пользуется по назначению, устал что ли? От чего?
А кто тут следы оставил? А кто тут стоит уже три часа, переминаясь с ноги на ногу?
А кто тут летает на крыльях, ног не имея? А кто тут в карете едет, используя ноги лошади?
Ноги – это заземлённость и опора, отсутствие страха перед бытием, чёткость и дерзкость, умение жить и выживать, не падать в грязь ничком.
Иногда слабость ног компенсирует что-то другое (фантастические крылья, например, или карета с лошадьми – везите меня вы).
Ваша задача выяснить – и насколько же хорошо это «другое» компенсирует клиенту слабость его «реальных ног»?.. Может быть вообще не компенсирует?
Клиент должен рассказывать Историю по карте, а вы регистрировать, есть ли у него проблемы по теми «Ноги», «Устойчивость», «Уверенное Движение» и «Заземление».
Как же укрепить ноги клиенту? Исправьте его Историю так, как найдёте нужным, используя в рассказе символы и образы ног, обуви, волшебных лекарств-снадобий, – по вашему ощущению и спонтанному озарению. Ноги у клиента должны быть. Крепкие. И ходячие.
Руки
Руки – это отношение к деньгам и собственности, к накопительству и жадности. А также отношение к агрессии, к войне, к вооружению. И наконец, к общению, к дружбе, к взаимопомощи.
В общем, руки бывают: загребущие, лупящие по башке кулаками и, наконец, дружелюбно протянутые, с мандаринкой в открытой ладошке...
И какие же руки у вашего клиента? Что говорят две карты "1000 Дорог "? Что тут можно исправить? За сколько сеансов?
Туловище. Сердце или Чрево?...
Есть люди, у которых сердце такое огромное, что занимает всё туловище. А есть люди, у которых главное – это брюхо, чрево. И лучше всего, если всего будет поровну. А если нет, то мы имеем или несносного истерика или животное, тупое и тоже несносное.
Ваш клиент вытащил одну карту – туловище Человечка. О чём говорит карта "1000 Дорог" ? А сам клиент что по ней рассказывает? Чего там больше – сердца или брюха? Уравновесьте, психолог, выровняйте клиенту баланс!
Спросите клиента: «Что и как кушают твои влюблённые?». Пусть ответит подробно.
Спросите: «Что снится твоему миллиардеру, о чём он порою плачет?»
Упражнение-2 Присаживаем Человечку Голову или «Типажи»
Итак, у нас всё готово, осталось на плечи голову посадить. Голова – штука социальная... Поэтому берём колоду "1000 Жизней".
Пусть клиент (как следует подумав и сделав священную паузу) вытащит наугад из колоды "1000 Жизней" голову своему Человечку! Та-да-да-дамм!!
А теперь клиент должен сказать несколько слов о своём человеке. Обращайте внимание на следующие акценты:
тема «богач\бедняк» – клиент зациклен на теме денег,
тема «короли, монархи, принцессы и царицы» – клиент имеет завышенную самооценку, инфантилен,
тема «военные» – агрессивность, а здоровая, конструктивная или нет – вы поймёте,
тема любых «фантастических вымышленных существ», «киборгов» – клиент очень одинок и сильный интроверт, его трудно разговорить, он раним,
тема «не человек а карикатура на порядочного человека, преступник, подлец и негодяй» – сильный негативизм вообще, нежелание работать с психологом.
В целом – вам лучше смотреть не в схему, а прислушиваться к тому, что говорит сам клиент! Вы можете скорректировать «голову» человечка так же, как и в предыдущей части работы!
Хотите узнать, как еще можно работать с психологическими картами? Заходите в наш официальный интернет-магазин .
Елена Назаренко
Задание элементарное – любой ребенок справится. Берешь стандартный листик А4 и рисуешь на нем условного человека. С помощью трех видов геометрических фигур: треугольников, кругов и квадратов. Можно использовать эти элементы в любых сочетаниях, размерах и пропорциях, но в сумме их в твоем рисунке должно быть ровно десять. Готов шедевр? Теперь читай ключ и расшифровывай скрытый смысл – а потом бери еще пару листиков – и вперед на исследования ближних!
Справка. Психогеометрию создали американские спецы во главе со Сьюзен Деллингер, а психографический тест “Конструктивный рисунок человека из геометрических форм” разработали отечественные психологи Либины. И подробных интерпретаций предлагают – на целую книжку! Pics же предлагает самый простой, короткий и понятный вариант теста.
Для начала оценим, каких фигур у тебя среди “органов” человечка получилось больше.
Целых три рога – это вам не воробей чихнул! Острая и целеустремленная во всех отношениях фигура. И заявляет она нам (громким и уверенным командным голосом) о настойчивости и энергичности. Если любитель треугольников нацелится своим уголком на какой-нибудь рубеж и к нему попрет – остановит его разве что сход лавины. Местами такой товарищ сам как тот сход лавины: “Эй, за мной!” – и все уже бегут. А он им светит. Треугольник всегда прав. Если считаете, что он неправ, попробуйте с ним поконкурировать. Забодает!
Эта фигурка – по характеру самая женственная. Не в том смысле, что если ее предпочел джентльмен, то это у него с традиционностью нелады. Просто круголюбивая личность всегда предпочтет договориться, а не размахивать вилами и кидаться экскрементами. Она искренне жалеет Муму, желает мира во всем мире, может без скрипа поговорить по душам или помедитировать на лужайке. “Круги” умеют выслушать и лучше других разбираются в людях. Классический представитель партии круглых – Леопольд с его мантрой про “давайте жить дружно”.
Эта конструкция стоит на земле крепко и устойчиво. Как и ее фанат. Логика у него непробиваемая, убедительность – как у учебников “Родная речь” и “Арифметика” вместе взятых, сила воли измеряется в лошадиных, выдержка – скалы позавидуют. Кстати о лошадиных: пашет он обычно тоже соответствующе. Все у него по полочкам – как в голове, так и на самих полочках. Чтобы выбить его из колеи, нужно… ну разве что разрыдаться. Эмоциональность – это не по его части, это к круглым обращайтесь.
Рассмотрев произведение, посчитай, сколько в твоем “портрете”: 1) треугольников, 2) кругов, 3) квадратов. Запиши в виде цифр: например, два треугольника, два круга и шесть квадратов – 226. И что же говорит о тебе эта формула? Да немало!
В школе и институте ты наверняка был старостой – ну или по крайней мере, собирал со всех взносы на сабантуи. На работе ты – тот, кто в критический момент берет на себя ответственность и в итоге огребает ее по полной. В семье – мамочка или папочка, причем по отношению не только к детям. Все – от котенка до бабушки – спрашивают у тебя, как им лучше поступить. А если кто не спрашивает, неразумный, то ему же хуже!
Человек, умеющий делать свое дело – с любовью, с пониманием и чаще всего в срок. У тебя не хуже с чувством ответственности, чем у организатора, но отвечать ты предпочитаешь не за всех, а за себя самого. Ну и сомневаешься, бывает: а правда ли все тут уже идеально, а нельзя ли тут как-нибудь еще улучшить?
Тот самый талантливый, который талантлив во всем. И нарисовать можешь, и станцевать, если надо, и проект сочинить. Сочинительство у тебя, кстати, лучше всего получается. Иногда, правда, результат оказывается не вполне применимым к реальности – но что делать, если такая уж вокруг тебя реальность несовершенная?
На твоей стене в фейсбуке ищут спасения все бездомные собаки планеты, а твоя жилетка готова принять всех униженных и оскорбленных. Это называется “развитая эмпатия”: ты просто не понимаешь, что значит “не принимать близко к сердцу”. И не надо, пожалуйста, показывать тебе “Белого Бима” или “Титаник”!
Чувствительная и хрупкая душа, лучше не кантовать. Даже если на тебя всерьез не наезжают, ты все равно волнуешься: а вдруг не то подумали? А вдруг в глубине души обиделись? Да и сам умеешь обидеться, разволноваться и распереживаться – а они, черствые люди, и не заметят. Впрочем, настроения у тебя переменчивые, ты вообще не любишь однообразия.
А вот не лезли бы они все к тебе со своими установками и предрассудками. Ты художник, ты так видишь! А художник – он какой? Правильно, свободный! У тебя в голове всегда есть парочка гениальных идей, своя точка зрения и собственные правила жизни. Критиковать тебя не рекомендуется – если, конечно, кому дорога жизнь и рассудок. Потому что нечего!
Тебе легче сказать на словах, чем написать в отчете. Обратиться к незнакомому человеку? Да пожалуйста, без проблем. Позвонить по телефону и добыть нужную инфу? Хоть два раза. Ты гений коммуникации и сама непосредственность. Иногда общительность заводит тебя в такие места, в которых ты совсем не ожидал оказаться. Ничего, язык не только доведет, но и выведет обратно!
В отличие от предыдущего типа, открытого всем настежь, ты особо открываться не любишь. Этих самых, нараспашку открытых, ты даже избегаешь: мало ли чего придет в голову этим шумным и суматошным пчелам. Если кому очень надо – стучите в ракушку и вытирайте ноги на пороге. И вообще присмотреться надо, пообтереться – а потом уже… Иногда из-за этой особенности приходится оставаться и биться со своими проблемами один на один. Ну да, ты к другим строг – так ведь и к себе самому тоже!
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
