О человеке говорится в пассивной форме. Т.е. есть предустановка, что от человека ничего не зависит.
Второй трюк подмены: "убивает" - это процесс или итог?Если "убивает" - значит делает ближе к смерти и беспомощнее, то выражение превращается во "все, что не делает нас слабее, то делает нас сильнее"... Тавтология, да еще игнорируются нейтральные события.Если уже "убивает" - это итог, то судить о событии можно только тогда, когда оно полностью состоялось, т.е. когда вмешаться и применить силу уже нельзя. Убило? Значит делало слабее! Не убило?(а это обо всех, кто еще способен читать) Значит сделало сильнее! Очень приятно читать, как ты нахаляву становишься сильнее.
Третий трюк подмены: кто решает, в чем сила?Как быть с людьми, которые не укладываются в рамки этой мысли и не чувствуют своей силы после травмы? А очень просто. Надо им сказать, что они сильные (а этот афоризм придаст веса вашим словам). И мысленно для себя решить их проблему, ведь чужие проблемы решаются элементарно. У кого-то не получается что-то сделать? Так нужно просто "верить в себя", "постараться как следует", "отпустить плохое", "мыслить конструктивно" и прочие бессодержательные мотивационные высказывания.И даже если "пациент" будет сопротивляться и отталкивать свою силу, то эта несостыковка реальности с афоризмом временна... рано или поздно он либо выкарабкается, либо умрет (и перестанет беспокоить, выпав из внимания).
А теперь о последствиях: что будет, если слепо идти за этой мыслью?
Человек укрепит свою пассивную позицию и убеждение, что от него ничего не зависит. И сможет легче отказываться от того, что считает себе не по силам.
Человек получит правильную неоспоримую истину, если воспринимает "убивает" как процесс, или получит критерий для решения ситуаций, которые уже закончились, если воспринимает "убивает" как итог. После этого можно увереннее вещать истину (процесс) и не бояться, что предложенное тобой решение вызовет негативные последствия (итог).
Человек получает еще одно нерушимое правило жизни, помогающее чувствовать единство и ограниченность этого мира ценой избегания противоречий.
И под конец о причинах, сделавших этот афоризм столь популярным.Афоризм помогает отвлечься от своего бессилия, он помогает увереннее общаться и быть тверже в своих решениях, он защищает от чувства вины и стыда при контакте с нерешенными проблемами других людей и, наконец, он делает картину мира более предсказуемой и безопасной. Но цена велика!Если вы (по вашим представлениям) умеете признавать свои ошибки, свободны и спонтанны в общении с другими людьми, готовы к неожиданностям в этом мире и все же придерживаетесь этого убеждения, сообщите мне об этом и опровергните мои слова собственным примером.
Эти замечательные слова когда-то сказал Фридрих Ницше, и в новой статье очень хочется посмотреть на эту фразу с психологической точки зрения. Что нас «не убивает»? Наверное, что-то тяжелое, болезненное, катастрофическое, что приносит огромную фрустрацию, но при этом оставляет нас физически вполне функционирующими. Почему это что-то «делает нас сильнее»? Как ни странно, именно негативные ситуации в большей степени чем позитивные приводят к очень серьезному скачку в душевном развитии человека и могут спровоцировать значимые изменения в его мировоззрении. Известны случаи, когда неожиданные тяжелые события меняли курс жизни людей. Например, человек живет по инерции, почти не задумываясь, каждый день похож на предыдущий, и все в порядке, но вдруг – случайность, он чудом избегает смерти в страшной аварии. Такое глобальное расшатывание всей системы может натолкнуть на вопросы о смысле жизни, истинных желаниях и многом другом. В итоге мысли могут привести к интересным переменам, когда люди меняют образ жизни, призвание, ценностные приоритеты. Но конечно, в момент, когда больно, тяжело, страшно, вряд ли мы думаем о перспективах позитивных перемен.
Можно обратить внимание, что для каждого человека это «не убивает» совсем разное – для кого-то это серьезная болезнь, для кого-то неудача на работе, для третьего – царапина на автомобиле. У каждого свой порог чувствительности – кто-то не переносит уколов, а кто-то может выдержать операцию без анестезии, это пример из физических проявлений. А что насчет душевных? Почему мы чувствительны к одному и нечувствительны к другому, почему одна сложная ситуация вводит нас в депрессию, а с другой мы справляемся легко? Дело в том, что в каждом человеке есть «болевые точки», особенно о них можно говорить очевидно, если реакция на ситуацию несоразмерно больше, чем стоит того повод. Например, вы звоните человеку, а он отвечает, что не может пока говорить и быстро кладет трубку – и вы испытываете обиду; или вы опоздали на встречу к человеку, а он расценил это как оскорбление и устроил вам скандал и т.д. Таких примеров очень много, и мы часто сами не замечаем эту несоразмерность, несоответствие реакции ситуации. Для одного, казалось бы, ничего страшного не случилось, а для другого – это целая трагедия. Почему так? Все дело в структуре нашей личности, характера, в установках. В моменты, когда нам душевно тяжело, хоть умом мы понимаем, что повод почти незначимый и даже пустяковый, стоит задуматься, а что внутри мешает пережить это событие на более оптимистичной волне? Это не значит, что нужно делать вид, что все хорошо, наоборот, если вы, например, чувствуете обиду, стоит поплакать, получить утешение. Переживания лучше не глушить, ведь это потребует много сил и энергии. Но можно попробовать понять, почему вам так плохо, больно и мучительно.
Упражнение: Вспомните подобное событие в жизни и попробуйте «включиться» в ощущения, в то состояние. Что чувствует тело, какие у вас мысли, переживания, ассоциации, события из прошлого опыта со сходными ощущениями, что вспоминается? Попробуйте сесть и отразить все это на листочке или проговорить то, что вас мучает. Отпустите на время голос разума, который говорит, что все это ерунда, и вы зря переживаете.
Включившись в свое переживание, вы можете узнать о себе довольно много неожиданного, если будете открыты своим чувствам.
Цитата в заглавии принадлежит Ф.Ницше. А вопрос задаю сама себе я.
Что побудило меня задать себе этот вопрос?
Сильнее ли я после всех ударов судьбы...горьких обид...разочарований...
Увы, нет! Всё так же расстраиваюсь, замечая несправедливость, ложь, предательство...так же переживаю разочарования...обиды...так же мучаюсь, замечая неискренность в отношениях...но...
...что-то, помимо моей воли, как-то, почти незаметно, всё-таки меняется...
...порой заползает в душу какой-то холодок...
Всё чаще хочется цитировать:"Бойтесь данайцев, дары приносящих"...
Что это? Первые признаки зарождающегося цинизма...?
И вспомнилось мне...
Когда-то на одном из семейных праздников, после нескольких тостов, когда все становятся разговорчивее, и внутренний цензор слабеет, мой дядя рассказывал, как постепенно становился...циником...
Итак, вот что он рассказал:
Впервые,горькое разочарование, даже,пожалуй, шок постиг меня,когда меня,первоклассника, мама взяла с собой на рынок, помню, что мне нужны были для выступления вязаные тапочки, и их нужно было мерить...
Идём мы между рядами,где сидят бабушки с вязаной продукцией, и встречаем...мою учительницу...
Та идёт с хозяйственной сумкой, из которой, как сейчас помню, виднеется пучок редиски и зелёного лука...
Они остановились...и..о, Боже...стали говорить о ценах...о том, что первая редиска ещё очень дорогая,но учительнице уж очень захотелось побаловать весенним салатиком своих домашних...
Понимаете, она была для меня Божеством...когда она дотрагивалась до моей руки, я замирал...от счастья...
И,вдруг, она-обыкновенная женщина,которая, как и моя мама, ходит на рынок...готовит еду...
Я не знаю, что со мной творилось, но я...заплакал...мама долго не могла понять в чём дело, а я не мог объяснить...
Следующий раз, было мне тогда лет 10-11, мальчишки постарше, когда мы гуляли во дворе, посмеиваясь над моей, наивностью, стали объяснять, как получаются дети...
Это был удар!!! Я злился и кричал, что мои родители никогда этим не занимались, и заниматься не будут...!!!
А они не просто смеялись...они ржали во весь голос! И, ехидно смеясь, предлагали...спросить у мамы или папы...
Спрашивать я, естественно,ничего не стал...но... надо ли объяснять, с каким ужасом я смотрел на родителей,пока не привык к этому моему знанию...успокаивая себя тем, что раз другого способа нет,то,наверное, им пришлось это сделать один раз, чтобы я появился...
Потом, на самом рубеже перехода из отрочества в юность, я испытал страшную боль...боль от предательства своей первой любви и лучшего друга...
Когда я узнал, что она крутит любовь и со мной, и с ним...мне жить не хотелось...
До сих пор не знаю, что меня спасло тогда, а ведь мне хотелось и отравиться, и повеситься...
В дальнейшем, путь к цинизму в моём характере, становился всё короче и короче...
Теперь я законченный циник: ни во что и никому не верю...
-И мне тоже? -воскликнула моя тётя, его супруга.
-А тебе в первую очередь...попытался отшутиться дядя...
Так что,по-Вашему, верить вообще никому нельзя?-спросила я, выслушав эти его откровения.
-Маша, я точно знаю, что абсолютно верить можно только маме...а остальным... как повезёт...
И вот теперь я задаю этот вопрос: То, что нас не убивает, делает нас сильнее или формирует цинизм???
Когда в жизни начинается «черная полоса» многие впадают в депрессию, тем самым еще больше усугубляя сложившуюся ситуацию. Подчиняясь обстоятельствам, они как бы заранее признают, что проиграли. И даже не пытаются найти выход, решив, что все равно ничего уже не поделаешь. Такие мысли - первый признак слабости. Бороться нужно в любом случае, какие бы испытания не уготовила жизнь.
Не нужно настраивать себя на плохое, но и ожидать от жизни одних только подарков также не надо. Любые обстоятельства стоит воспринимать как опыт, который и формирует отношение к окружающей действительности.
Не стоит рассчитывать на помощь и поддержку близких. Да, когда вокруг сочувствующие люди, пережить неприятности легче. Но, с другой стороны, это тоже шаг назад. Поддержка, слова утешения очень часто порождают чувства жалости к себе. Они редко мотивируют на решительные действия. Слова близких действуют успокаивающе, и появляется желание смириться с ситуацией, а не преодолевать ее. Именно поэтому часто бывает полезнее попытаться разобраться с проблемами самостоятельно. Конечно, отказываться от помощи не стоит. Но и рассчитывать на нее, обвиняя окружающих в равнодушии, тоже. Возможно, самоустранение близких от решения ваших проблем - первый шаг к началу новой, более яркой и насыщенной жизни, которой вы будете управлять сами.
Не стоит винить себя во всех проблемах. Самокопание - первый шаг к глубокой депрессии. Лучше направить энергию на поиски выхода из сложившейся неприятной ситуации.
Далеко не все кто пережил неприятные события способны стать сильнее. Многие «ломаются», начинают употреблять алкоголь, чтобы забыться. Это путь на дно. Опьянение лишь временно избавляет от проблем, заставляет перестать думать о них. Но не решает их. Неприятности накапливаются, «накручиваются» друг на дружку, и с каждым днем все сложнее найти выход. Именно поэтому бороться со сложными обстоятельствами нужно сразу же, как только они появились. Думать над решением проблем, искать способы их преодоления, а не прятаться от них. Только такое поведение способно превратить человека в сильную цельную личность. И чем скорее это произойдет - тем проще будет жить дальше. Мелкие неурядицы, которые раньше казались неразрешимыми, просто перестанут замечаться. А крупные проблемы будут восприниматься не как трагедии, а как еще один способ проявить свои лучшие качества и получить новый опыт.
Самую главную опасность для нашего душевного равновесия, составляют не проблемы, которые каждый день вокруг нас, а то, как мы относимся к своим проблемам. Самая большая опасность для нас составляет скорее не сама проблема, а что она после себя несёт, то состояние дискомфорта, разочарованности, бессилия. Сама проблема не отражается на нашем состоянии физическом, но чувства, которые она приносит — могут погубить.
Нужно проводит чёткое различие между тем, что происходит, и нашей реакцией на происходящее. Запомните, любую проблему можно решить, главное как это сделать, нанеся себе и окружающим минимум вреда. Мы не всегда в силах повлиять на то, что происходит. Но повлиять на своё состояние можем. Многие успешные люди выработали в себе силы принимать проблемы жизни, как естественное явление, и управлять своей реакцией на ситуацию. Почему же нам так сложно этому научиться.
Сперва необходимо понять: «что нас не убивает, делает нас сильнее». Научитесь относиться к проблемам, как к урокам жизни . Из любой проблемы можно научиться чему то новому. Смотрите на проблему, как на возможность приобрести новый опыт в том, что Вам ещё до сих пор не знакомо.
Не считайте проблему неразрешимой. Всегда всё можно изменить, главное этого желать. Не опускайте руки и не сдавайтесь. Обычно мы тратим больше энергии на переживания проблемы, нежели на её решение, хотя должно быть наоборот.
Не допускайте, чтобы проблема затрагивала все сферы жизни. Если в какой то сфере вашей жизни произошла проблемная ситуация, не допускайте что бы она отразилась на другие сферы жизни. Что случилось на работе, должно оставаться на работе, что в семье-в семье.
Не считайте причиной возникновения проблемы свои личные качества. Смотрите на проблему как на новый вызов своим возможностям, не укоряйте себя, а решайте проблему, не будьте жалким. Судьба любит сильных.
Не ждите пока проблема исчезнет, а решайте её. Как любая сильная личность, отнеситесь к проблеме, как к задаче, которую нужно решить. Не относитесь к проблеме слишком серьёзно, а постарайтесь решить её. Решив одну проблему в своей жизни, мы встретим другую, третью, четвёртую… Со временем мы научимся решать все проблемы разом, как задачу со множеством решениями.
Расширяйте свои взгляды. Смотрите на проблему со всех сторон, ведь решение на ту или иную задачу может быть самым неожиданным.
Именно решая проблемы, мы сможем достичь успеха, ведь только тогда мы заставляем себя задуматься, что является тренировкой для нашего серого вещества. Решая проблемы, мы развиваем в себе уйму хороших качеств. Не существует проблем, решив которые Вас не ждала бы награда, Вы хозяин ситуации, а не наоборот.
Существуют три вида проблем , а соответственно и вида их решения. Подумайте, какой вид проблемы у Вас и как решить её, исходя из вида:
Принцип решения проблемы каждого из вида состоит из шести несложных шагов :
1. Подумайте, что полезного в этой проблеме?
Из любой проблемы можно извлечь урок. Подумайте, какой урок преподносит конкретно эта проблема.
2.
Какие недостатки моей жизни способствовали проблеме?
Ответив на этот вопрос Вы избавитесь от чувства жертвы. Возможно, проблемы возникла не из-за Вас, а из-за кого то другого.
3.
Что я должен сделать, чтобы не попадать вновь в такое положение?
Подумайте, какие действия Вам необходимо сделать, что бы вновь не столкнуться с данной проблемой.
4.
Какие пути решения существуют?
Подумайте о ВСЕХ вариантах решения проблемы, поверьте, их очень много. Взгляните на ситуацию с разных сторон.
5.
Какое решение самое оптимальное?
Взвесив все «за» и «против» выберете одно, самое верное решение .
6.
Как решение проблемы сможет доставить мне удовольствие?
Простыми словами к каким перспективам ведёт решение той или иной проблемы.
Жизнь полна сложных ситуаций, и нельзя сказать, что кому то легче, кому то сложнее. У всех, когда то случались проблемы, но лишь сильные личности находили достойные пути выхода из ситуации. Жизнь не наказывает нас, а воспитывает, и то что нас, не убивает, делает наш сильнее.
