Основная наша задача - временно "вытянуть" болного игромание человека из привычной среды и помочь ему восстановить правильные жизненные ориентиры.
Вроде бы кажется просто: переедь на время в соседний город и начни слушать свою совесть.
На деле обстаит все куда сложнее. Так, успешному мужчине, который сотни тысяч рублей просаживает, играя на тотализаторе и курсе валют, с большим трудом удается сделать правильный шаг и оставить на год свой маленький бизнес. И если он все-таки решится уехать в центр - это прекрасно. А бывает и так, что он несколько лет мучает себя и свою семью, в итоге все проигрывает, влезает в долги и бывает так, что и в петлю...
Сможешь ли ты сам зависимость?
Если вы решили, что вам сегодня нужна, звоните. Мы вместе будем учиться ценить, то что имеем, будем учиться получать радость не от адреналина, а от хорошо выполненного дела или времени, проведенного в кругу семьи.
Все больше и больше людей к нам обращаются с вопросами, связанными с лечением компьютерной игровой зависимости у взрослых. Виртуальный мир захватил умы быстро подрастающего поколения.
10 - 15 лет назад, когда комьютеры, телефоны, соцсети ошеломительно ворвались в нашу жизнь никто и не думал, что грядут такие последствия. Люди перестали иметь живое общение, разучились коммуникатировать друг с другом.
Сыну 25 и он постоянно сидит у компьютера!
В центре "Новое Начало", образованном добровольным восстанавливающем сообществом прекрасно научились справляться и с этой бедой. Находясь в постоянном контакте с людьми, ежедневно строя отношения с другими членами терапевтического сообщества проблема компютерной зависимости прекрасно решается без всякого медицинского вмешательства.
Также полезно знать:
На проекте социальной помощи «Новое Начало» мы помогаем уже взрослым игроманам на бесплатной основе (детей до 18 лет мы не берем). Особо хотим подчеркнуть, что наш центр ориентирован на помощь зависимым людям Московской области. Тут мы можем более эффективно и плотно работать с зависимыми и их родственниками еще до центра. Наши консультанты часто бывают в Раменском, Балашихе, Щелково, Железнодорожном, Мытищах, Фрязино, Сергиевом Посаде, Ивантеевке, Королеве, Реутове и, конечно, в Москве.
Основной принцип нашего метода – восстановление реального взгляда на происходящее, способность адекватно общаться, навсегда освободится от пристрастия к игре.
Вместе с психотерапевтом московской клиники Rehab Family и специалистом в терапии игромании Романом Герасимовым «Рейтинг Букмекеров» проследил путь игромана в ставках на спорт – от формирования зависимости до обращения к врачу, реабилитации. Мы узнали, кто в большей степени подвержен игромании, как ее выявить у себя, как она лечится и насколько велики шансы на избавление.
Для людей, страдающих нервными, психическими заболеваниями, свойственно отрицание проблемы. «Ну да, я пью несколько раз в неделю, но ведь я могу остановиться, какой же это алкоголизм!», — скажет любой алкоголик. «Да, я делаю ставки много лет, постоянно в приличном минусе, но мне просто не везет, скоро все изменится», — считает всякий игроман. Но, увы, зависимость – это то, от чего человек не может взять и просто отказаться, каким бы простым ему это ни казалось.
— Игромания – серьезное заболевание, — поясняет Роман Герасимов. — И как любого другого заболевания, у нее бывают разные стадии. За помощью, как правило, обращаются или их приводят, уже люди, понесшие серьезные потери из-за игромании. Это, можно сказать, основной «симптом» – потери. Потери финансовые, социального статуса, личных отношений – чаще всего из-за долгов. Из-за этого теряются друзья, близкие. Могут возникать проблемы с законом на фоне невыплаченных кредитов, люди могут обращаться даже к криминальным структурам в поисках денег. Все это понимают и видят, но остановиться не могут. Это и есть признак зависимости от игр – они не в состоянии прекратить без посторонней помощи.
У каждого человека свое дно, достигая которого, он может самостоятельно прийти в клинику. Кто-то осознает, насколько опустился, воруя у близких. А кто-то и оказавшись в одиночестве под забором, при смерти, ищет способы играть. Обычно зависимый человек до последнего отрицает свою проблему, наличие игромании. Ведь если он ее признает, то должен будет прекратить играть. А отрицание позволяет ему продолжать, объясняя это разными мотивами – у меня просто была черная полоса, вот-вот мне повезет, я просто не набрался опыта.
— Таких пациентов чаще всего приводят к психотерапевту близкие или же они приходят под давлением своих родных, — рассказывает психотерапевт. — Но приходят и сами игроманы, это тоже не редкость. Приходят, если знают, куда идти. В моей практике есть характерный пример. Когда еще азартные игры в России не были под запретом и не регулировались, до 80% пришедших на программу реабилитации игроманов попадало к нам через визитки, которые распространялись в игровых залах, казино. Это очень важный психологический момент: в игорных заведениях, проигравшись, человек осознает, что так дальше нельзя. Через день-два он снова будет охвачен игрой, но если в этот миг, так сказать, прозрения, у него перед глазами будет информация, он может обратиться за помощью. И это реальный шанс выбраться из этой ситуации для него.
Существуют ли некоторые особенности у игроманов, которые не в силах прервать свою игру на спортивных ставках? По словам специалиста, часто игровая зависимость бывает смешанной. А любителей ставок отличает вера в фактор анализа, а не слепой удачи. Хотя на самом деле от анализа они далеки.
— В моей практике было достаточно пациентов, игравших в букмекерских конторах, — рассказывает Роман Герасимов. — А еще чаще игромания была смешанная, то есть человека влекли любые азартные игры на деньги – ставки, автоматы, казино, покер, и даже биржевая игра относится к этой категории. Особенность тех игроков, которые делают ставки, в их отношении к себе. Они считают себя неплохими аналитиками, проделывают определенный интеллектуальный труд. В общем, не считают, что полагаются только на удачу, и верят, что все зависит исключительно от них. Действительно, существуют люди, которые действуют безэмоционально, полагаются только на расчет, их интересуют ставки или биржевая игра как форма заработка. Они должны чаще выигрывать или же как минимум примерно в равных пропорциях побеждать и проигрывать.
Итак, если человек постоянно больше теряет в деньгах, но при этом не ограничивает себя, а продолжает и даже поднимает ставки, то никакой аналитики и расчета за этим нет, это уже проявление игромании. И игрока от аналитика отличает то, что его интересует не выигрыш, как бы он себе это не внушал.
— Его «наркотик», если так можно выразиться, — это азарт, возбуждение от самой игры, всплески высокого уровня эмоционального состояния, как положительные, так и отрицательные. Эйфория победы, отчаяние поражения – игрок хочет их чувствовать постоянно, и это тянет его ставить снова и снова. Профессиональные игроки зарабатывают своей игрой, поэтому в их действиях нет места эмоциям, только расчет. Игроманы же, даже если они неплохо разбираются в ставках, будут действовать на эмоциях и нелогично, потому что это заставляет чувствовать большее возбуждение, страх проиграть и желание победить. Точка невозврата здесь – когда игра из удовольствия превращается в проблему, которая заставляет терять все больше денег.
Но очень немногие способны этот момент почувствовать. Потому что, даже потеряв удовольствие от процесса, они видят перспективу его получения в будущем. Поэтому зависимым людям очень трудно следовать слогану .
Кто чаще всего страдает игроманией? Психологический образ понятен: она свойственна зависимому типу личности. И для этого типа форма зависимости не имеет решающего значения.
— Просто на жизненном пути ему попались букмекерские конторы, казино или автоматы, а мог попасться алкоголь, например. Или, что даже чаще, он зависит и от алкоголя тоже, — говорит психотерапевт. — Игроманы – это довольно широкий социальный контингент. Если говорить о личном опыте, то чаще всего речь идет о среднем классе или чуть ниже. Это не одинокие люди – чаще всего семейные, с детьми. У них присутствует определенное неудовлетворение своим социальным положением или ситуацией в семье, есть желание чувствовать себя значимым. Человек думает – я сорву куш и обеспечу всю свою семью. Такой «вкусный» вариант халявы, тем более, что перед глазами примеры, когда человек поставил мало, выиграл много и стал героем. Но на самом деле я описал только один характерный портрет из десятка. Есть много и других примеров – другая мотивация, другой социальный статус. Портрет игромана – это точно не узкий портрет.
Основной «симптом» игромании — потери финансовые, социального статуса, личных отношений – чаще всего из-за долгов
Первое правило лечения игромании – это признание больным своей зависимости. Как только он ее осознает и полностью откажется от игры, он встанет на путь выздоровления. Понятно, что это непросто. И требуется воздержание от игры, причем не временное, а полное.
— Золотая мечта любого зависимого – это контролировать процесс потребления, вещества, напитка, игры. Но правда в том, что это невозможно, — настаивает Роман Герасимов. — Нельзя научить игромана ответственной игре. Как только он вновь начнет ставить, он встанет на путь к неизбежному срыву. Это иллюзия, что он сможет на этот раз вовремя остановиться.
Программы реабилитации игроманов бывают разными.
— Наши, к примеру, были амбулаторными, то есть без помещения в клинику на все время лечения. Люди приходили на занятия. Здесь очень важна групповая терапия, чтобы игрок понимал, что он не одинок в своей проблеме, видел, что она схожим образом протекает у всех. Проводятся, разумеется, индивидуальные психологические сеансы, дается определенная работа на дом для самоанализа. Люди знакомятся с особенностями заболевания, своего поведения, узнают, как они себя обманывают, начинают понимать истинную причину своей игры. Все ведь игроки думают, что играют для того, чтобы выиграть деньги. Но на самом деле таким образом они заполняют эмоциональный вакуум, получают жизненную наполненность, которой им не хватает.
Неважно, бедный человек или богатый, у богатых свои проблемы, не связанные с социальной и финансовой необеспеченностью, он много чем неудовлетворен в жизни, и игра становится для него суррогатом эмоций. Поэтому очень важно, чтобы человек начал это осознавать. И, как только он научится воздерживаться, сохранять игровую «трезвость», необходимо учить его иначе заполнять этот вакуум, развивать его как личность. Чтобы не было дефицита простых человеческих эмоций.
Многие ли способны излечиться от зависимости, бросить проигрывать деньги раз и навсегда? О проценте избавившихся от игровой зависимости Роман Герасимов рассказывает на основе программы реабилитации, в которой принимал непосредственное участие как специалист. Ее благополучно проходило порядка 40% пациентов.
— Из них примерно половина сумела полностью избавиться от зависимости, сохранять «трезвость». А другие 20% все-таки срывались и начинали играть снова, часть из них потом снова приходила к нам на программу. Ну а большинство, 60%, либо срывались в процессе прохождения реабилитации, либо просто выходили из программы по своей воле. В принципе процент излечивающихся от игромании сопоставим с другими формами зависимости, поскольку и природа у них схожа. По каким-то параметрам игромания легче, по каким-то и тяжелее. К примеру, наркоманы могут в системе употребления находиться и 5, и 7, и 10 лет. А игроман может за полгода-год проиграть все и буквально сгореть. Но, конечно, это не обязательно, каждый случай зависимости – это частный случай, которым нужно заниматься индивидуально, хоть и следуя общим принципам лечения.
В Европе появились уже довольно давно, набирают популярность и в России так называемые клубы анонимных игроков (по аналогии с обществами анонимных алкоголиков). Это и Интернет-проекты, и офлайн-сообщества, где люди с игровой зависимостью могут встретиться, пообщаться, рассказать о своих проблемах, попросить помощи и поддержки. Та самая групповая терапия, о которой говорит Роман Герасимов. «Рейтинг Букмекеров» изучил десятки историй игроманов ставок на спорт и выбрал несколько показательных.
Игромания одного из членов семьи — беда для всех родственников
«Снова подсел…»
«Мне 35 лет. Женат второй раз, сын 5 лет. Первый раз познакомился с игровым автоматом в далеком 2000-м году: все просто — поставил x рублей — получил xx рублей. И тут понеслось: все, что заработал, — все уносил в павильоны с игровыми автоматами, пытался вернуть то, что проиграл. Изредка были выигрыши, но в общем, по большому счету, все проигрывал. Первая жена стала понимать, что семейный бюджет уходит в сторону, — признался в своей беде, решили справляться с ней совместно. Но в любом случае пытался обманом играть, делал это… В итоге — куча просроченных кредитов, проблемы с женой, хата в аренде — тут тоже просрочка, у друзей назанимал — многих друзей потерял… Короче говоря все плохо: жизнь изменилась и превратилась в сплошную игру. С женой развелись — по большому счету, из-за азарта. Решил начать новую жизнь, пообещал себе завязать с казино и игровыми автоматами. Нашел новую работу, девушку. Через год свадьба — родился сын, все хорошо, работа, семья. Игры нет — до меня дошло, что с компьютером все равно в плюсе не будешь, понял, что для меня эта тема закрыта. К тому же в России на тот момент реформа игрового бизнеса — все казино закрыли, вернее почти все, но меня эти вопросы уже не интересовали. Новая жизнь, деньги, новая машина, квартира, путешествия… Друзья — все отлично. И тут — ставки на спорт. Совершенно случайно. Снова подсел. И понеслось — долги, кредиты, проблемы с женой, друзьями, родственниками. Сейчас мы на грани развода — хотя у меня уже давно свой бизнес, и я зарабатываю больше, чем офисный сотрудник, раз в 7-10. И все уходит к букмекерам. Хорошую машину давно продал, езжу на старенькой «хонде», причем и она в ломбарде заложена… С друзьями напряг, деньги в долг уже точно никто никогда не даст. В общем, я в отчаянии. По-хорошему — остановиться — не играть месяц другой — долгов не будет. Очень этого хочу и сейчас даю обещание всем вам, что больше ставить не буду. Каждый день буду отчитываться, уйду в себя, в работу, беру сам над собой шефство».
«Да уж «МЮ»-то вынесет этих кандидатов на первую лигу в любом случае…»
«Первые ставки я делал по принципу: да уж «Манчестер Юнайтед»-то вынесет этих кандидатов на первую лигу в любом случае, тут все очевидно, и зачем на это ставки принимать? Позже не менее идиотский принцип: поставлю-ка на ТМ на 87-й минуте, ну кто тут уже будет забивать-то при счете 2-0, и зачем главное? Знаете, новичкам действительно везет. Еще, правда, дуракам. Но по такой логике мне, дураку, который не в состоянии остановиться, как раз должно везти. Только фиг там лежал, но об этом позже. Так вот, такие идиотские ставки меня вывели даже в какой-то момент если не в плюс, то к почти полному отыгрышу проигранного ранее в лото. Но куда мне там остановиться. «Догоним и перегоним», «выполним пятилетку за 4 года»… Прекрасные лозунги, чтобы описать стиль моей игры тогда, да и сейчас во многом. Серия идиотских ставок, которые почему-то перестали массово проходить. Еще больший слив. Но ума хватило не слить все накопления. Ах, да, совсем забыл. В какой-то момент мама внезапно решила поддержать мою цель накопления на собственное жилье, и даже почти всегда отдавала какую-то солидную часть со своей небольшой зарплаты. С отчетом об общей сумме текущих накоплений в произвольный момент времени, разумеется. Плюс сам что-то зарабатывал в интернете. Само-то по себе сумма неуклонно росла, если бы выкинуть из жизни проигрыши. А дальше началась «стабильность». Касаемо ставок, разумеется. Стабильная игра раз в 2-3 недели, и стабильные сливы солидных сумм раз в 2-3 месяца. Так продолжалось больше 2-х лет. Деньги все равно продолжали копиться, и даже удавалось как-то незаметно выходить на запланированные суммы. В итоге уже имелась сумма на микроскопическую квартиру-студию на стадии котлована где-нибудь в чистом поле за МКАДом. Пусть на такую паршивенькую, но все же квартиру. Но вот наступил февраль сего года. Казалось бы, очередной плановый слив, учитывая, что последний был в начале декабря. Да только вот перерос он в настоящий игровой запой. Не хочу лезть в подробную хронологию этого вязкого болота, но идея заключается в том, что на текущий момент моя поганенькая виртуальная квартира уже превратилась разве что в иномарку среднего класса. Особо хочу отметить то, что маме в итоге пришлось признаться. Сначала в начале июня, о минусе еще не такой феерической суммы. А второй раз — уже буквально неделю назад, на тот момент по полной программе. Почему на тот момент? Да потому что я еще успел слить буквально только что. Реакция мамы — некоторой степени шок, плюс полный отказ от внесения дальнейших взносов в мой «капитал». Что еще больше вгоняет меня в состояние безысходности. То деньги прибавлялись, а теперь резко убавились, так еще и застываю на мертвой точке. Проигрался вдвойне, если так можно выразиться. Но на это уже наплевать, если бы точно знать, что ни одной ставки в своей жизни я больше не сделаю. Так хотя бы виден свет вдали. Правда, с каждым днем мне кажется этот вариант все менее реалистичным, ибо болото засасывает. Плюс истории, в которых выкарабкиваются из этого болота, выходят в лучшем случае у одного из пары сотен. Знаете, я уже потерял веру в свою уникальность… И да, особо хочу отметить свою жизнь. Точнее ее позорное, в первую очередь для самого себя, содержание. Ни интересов, ни каких-то радостей, абсолютный ноль мотивации во всем. Да что там, даже девушки еще ни разу в жизни не было. Дом – универ -компьютер, да и все тут. А теперь к банальному. Как из этого болота все же вылезти? Как перестать делать ставки и наполнить свою жизнь чем-то ярким и в достаточном количестве?».
«Проиграла деньги для ребенка»
«Я игрок со стажем в 14 лет. У меня 5-6 кредитов, уже не помню точно сколько. В одном из 8 тысяч выросло 400. Пыталась бросить. Лежала на реабилитации, но не выдержала и сбежала от психологов. Вчера с подругой взяли очередной кредит, она на себя взяла, и все продули, в клубе был пожар, и мы еле оттуда выбрались. Я думаю, что это уже точно знак: если буду продолжать то конец. Хочу сказать, что какие бы мы теории ни строили (как выиграть) — конец один и тот же. Вот еще вчера проиграла деньги для ребенка на день рождения, сегодня вообще чувствую себя погано. Не играю уже 12 часов — это для меня уже достижение. Думаю, надо опять ходить к Анонимным игрокам. Потому что после собраний тяга все-таки уходит».
«Казалось, могу бросить в любой момент»
«Проигрываю деньги в букмекерских конторах на протяжении 5 лет, последние 2 года были особо убыточными: около 1 млн или больше. Сейчас влез в кредит 400 тысяч. Вся зарплата уходит на ставки. Самое интересное, что мне всегда казалось, да и сейчас иногда кажется, что я могу бросить в любой момент, хотя на самом деле это не так. Близкие и родные не знают. Ложка меда — это то, что за 6 месяцев я расплачусь с долгами, если жестко экономить и больше не ставить. Были небольшие перерывы длительностью в пару месяцев, зачем опять начал? Не могу найти объяснений…. Настроение после проигранных ставок ниже нуля. Полная депрессия, и это отражается на окружающих. И абсолютная противоположность при выигранных: эйфория, кажется, что можешь все в этой жизни. Никогда не понимал наркоманов и алкоголиков, а ведь на самом деле я сам хуже на порядок».
Все мы знаем, что игромания ни к чему хорошему не приводит. Добытчики легких денег теряют все и сразу, а главное они не понимают, что серьезно больны и им нужная психотерапевтическая помощь. Современные терапевты игроманов сравнивают с наркоманами. Действительно, от страсти к азартным играм также тяжело избавиться, как и от , наркотиков. Можно выделить две группы людей-игроманов: азартные игроки, желающие выиграть большую сумму денег и любители компьютерных виртуальных игр.
Многие уверены: игроман, который всю жизнь просиживает в казино, около автоматов – это недалекая и ограниченная личность. На самом деле, не все так просто. Психологи выделяют три группы игроков.
Латентные игроки
Представители этой группы сначала пробуют выиграть большой куш, а после того, как у них ничего не получается, отказываются от затеи. Хотя все равно периодически покупают лотерею, верят в свою удача. Как правило, это разные люди, они могут быть интеллектуально развиты, иметь богатый духовный мир. Их доход стабилен, но средний. Латентный игрок не может себе позволить тратить большие суммы на казино, автоматы, также он старается придерживаться основных моральных принципов.
Игроки казино, любители покера, карт
В эту группу входят достаточно развитые люди, умеющие выстраивать стратегию, также они имеют интуицию. Про таких людей можно сказать, что они талантливы, знают, как добиться успеха в жизни. Зачем же тогда они играют? Для них заработок ничего не значит, а игра помогает избавиться от негативных . Таким образом они расслабляются. Некоторые идут в казино, потому что любят рисковать и хотят получить какие-то впечатления. Страшно то, что игроки не понимают, насколько опасен их азарт. Такие игроки постоянно увеличивают ставки, их ничего не останавливает, поэтому часто проигрывают все, что успели нажить. Постоянно посещая запрещенные игровые клубы, получают удовольствие от азарта.
Любители игровых автоматов
К сожалению, «железные коробки» успели подпортить жизнь многих, часто в автоматы играют даже детки. А все начинается с раннего возраста. Для малышей специально придумали автомат, в который забрасываешь деньги и можно вытянуть игрушку. Многие родители не могут мимо пройти этого автомата, потому что ребенок летит к нему, закатывает . Психологи доказали, на самом деле детям не нужны игрушки, они получают удовольствие от самого процесса. Обращаем ваше внимание, не стоит развивать у детей чувство азарта. Родители должны своевременно ограждать ребенка от азартных игр, объясняя: «Все в жизни добывается тяжело, нет легкой наживы ».
Отдельно стоит сказать, про владельцев казино и разработчиков азартных игр. Здесь работают высококлассные психологи, знающие, чем больше затягивает игра, тем сильнее игроку хочется одержать победу. Игроман думает: «Еще немного, и я все выиграю ». Также часто игроману дается шанс – он выигрывает хорошую сумму денег, но это его никогда не остановит. Игроман обязательно продолжит игру, пока все не проиграет. Это ужасные ловушки, в которые, к сожалению, попадают многие. Очень много случаев, когда родители, близкие, друзья отказываются помогать игроману, он замыкается в себе, думает, что жизнь бесмыслена. Если своевременно не помочь, человек может совершить самоубийство.
Внимание! Основная проблема игроков – они не умеют проигрывать. Во время азартного транса, в кровь поступает большое количество нейрогормонов, поэтому игрок испытывает сильнейшие эмоции.
Понятно, когда человек постоянно играет, у него все равно заканчиваются деньги. Но в этом случае азарт не проходит, а только усиливается. Игроман начинает одалживать средства у родных, близких, друзей, при этом может придумывать истории о болезни и пр., но никогда не признается, куда на самом деле нужны деньги. Когда игроман вновь все проигрывает, у него появляется злость, обида, а потом сверхэмоции. Их можно сравнить с теми, что появляются после приема сильнодействующего психоактивного вещества – , кокаина, героина.
Игроман – больной человек! Страдая от зависимости, он полностью теряет интерес к жизни, впадает в глубокую , пока не находит очередную сумму для новой игры.
Внимание! Ваш близкий человек оказался игроманом? Срочно принимайте меры, пока он полностью не деградировал.
Развитие новых технологий – это не только благо, но и множество проблем. Наши дети уже не читают книжки, не играют на улице в «классики», «лова», не прыгают на «резиночке». Они реализовывают себя в компьютерных играх. Когда ребенок подрастает, зависимость от виртуального мира увеличивается. Сразу после школы дети бегут домой, вместо того, чтобы покушать, заняться уроками, они часами, а на выходных – целыми днями просиживают около компьютера.
Что же делать? Если вы замечаете зависимость от виртуального мира, наблюдаете, как деградируют ваши дети, попробуйте кардинально изменить жизнь. Детей запишите в разные кружки, пусть занимаются спортом, танцуют и будут постоянно занятыми. Сами тоже старайтесь жить реальной жизнью, занимайтесь спортом, отдыхайте на природе, гуляйте с друзьями.
Самостоятельно помочь азартному человеку с тяжелой психологической зависимостью невозможно. Здесь требуется профессиональная психотерапевтическая помощь. Возможно игрока придется положить на некоторое время в больницу, чтобы он вернулся в реальность. Психотерапевты во время лечения полностью меняют мировоззрение игроманов, для этого создают новые цели, предлагают сменить им образ жизни.
Тоже лечится достаточно тяжело. Здесь необходим хитрый и неординарный подход. Многие родители делают ошибку, запугивая своих детей и пряча от них компьютер. В результате дети прогуливают школу, просиживая у друзей или в интернет-кафе. Лучше всего отказаться от агрессии и попробовать заинтересовать ребенка чем-то другим.
Таким образом, игромания – это серьезная психологическая проблема, которая калечит жизнь игроку и его окружающим. Будьте предельно осторожны!
Игроку всего тяжелее перенести не то, что он проиграл, а то, что приходится прекращать игру.
Мадам де Сталь.
Как понять, что простая игра превратилась в зависимость? Когда необходимо лечение игромании? Большинство людей полагает, что игроков привлекает выигрыш и победа, что они хотят развлечений и радости.
Но если послушать мнения самих игроманов, то оказывается, что зависимость больше напоминает наркоманию. Поначалу это весело и безобидно, а затем – без этого просто невозможно жить.
И дело здесь вовсе не в жажде острых ощущений. Игромания – это не поиск эйфории, не дурная привычка и не моральная распущенность. Это – психическое заболевание, которое относится к группе нехимических зависимостей.
Человек становится рабом не алкоголя или наркотиков, а целого ряда веществ, которые вырабатывает его собственный мозг. Для получения этих веществ нужно не колоться или покупать спиртное, а немножко поиграть. А потом еще немножко. А потом – еще.
Игровую зависимость называют болезнью нового тысячелетия, но первые упоминания о играх и азарте появились еще 3000 лет до нашей эры. Ветхий и Новый Завет, Коран, древнеиндийские и китайские учения содержат в себе истории об азартных игроках и последствиях пристрастия к ним.
Безусловно, новое тысячелетие создало условия для распространения игровой зависимости. Большое количество игорных залов и казино по всему миру, легальные лотереи, ставки на спорт и даже безобидные приложения на смартфоне постепенно разжигают азарт у взрослых и детей. Но сказать, что игровая зависимость появилась с наступлением XXI века, нельзя.
Вся история человечества пронизана законами о запрете на игры. Такими мерами лишь снижали количество игорных заведений и накладывали ограничение на проведение игр в общественных местах, полностью игровую зависимость это, конечно же, не искореняло.
Государство обращает внимание только на азартные развлечения, требующие денежных вливаний, на «безобидные» игры законопроекты не распространяются. Именно легальные развлечения приводят к росту игромании, зависимость приобретает масштабы эпидемии, которую никто не отслеживает и даже не пытается лечить.
У всех видов нехимической зависимости есть общие причины: это сложности в выражении и осознании своих чувств, неспособность позаботиться о себе, трудности в межличностных отношениях и нарушения самооценки.
Но для патологического гэмблинга этого мало, и игра может вызвать зависимость только при наличии дополнительных факторов:
Как правило, на формирование зависимости оказывают влияние сразу нескольких факторов. И сам аддикт обычно отрицает внутренние причины своей болезни, очень хочет переложить ответственность на внешние факторы, на окружающих или на обстоятельства жизни. Но, обстоятельства или окружение меняются, а предмет пристрастия остается тем же.
Существует такая вещь, как аддиктивная толерантность. По аналогии с фармакологической толерантностью, это понятие обозначает «привыкание к игре».
Чтобы получить те же ощущения нужно играть все больше и больше, либо повышать ставки, либо постоянно пробовать новые виды гемблинга. Без повышения дозы наступает «ломка», то есть депрессивное расстройство, которое может окончиться очень тяжелым состоянием, вплоть до суицида.
В структуре игровой зависимости ведущее место занимает аддикция от компьютерных игр, при этом возраст самых юных игроманов едва ли превышает 5 лет.
Лудомания, игромания, патологический гэмблинг – все это имя одной болезни, которая относится к нехимической или поведенческой аддикции. Удовольствие от игры обусловлено выработкой эндорфинов и стрессовых гормонов, при этом у игроманов со временем возникает физическое и эмоциональное истощение.
Заболевание относится к хроническим и неизлечимым. При этом каждый игроман, точно также, как и каждый алкоголик или наркоман, может не играть неограниченно долгий период времени, жить в ремиссии, как обычный здоровый человек.
Для гемблинга характерно «туннельное видение». Игра становится средством контроля за своим эмоциональным состоянием:
Уделяя все больше и больше времени игре, аддикты постепенно замыкаются в себе. На второй план отходит забота о собственном благополучии, семья и близкие получают все меньше внимания, домашняя обстановка становится напряженной, а общение превращается в череду ссор и скандалов. В какой-то момент зависимый оказывается в конфронтации: такое ощущение, что все хотят помешать ему играть!
Игроманы с трудом переносят психическое напряжение, любой стресс они стараются снять посредством известного и любимого способа. При этом проблемы не решаются, а накапливаются. Часто ко всему прочему добавляется вопрос о том, почему из семейного бюджета исчезают деньги.
Плохое самочувствие, голод и потребность в сне не останавливают аддикта, игра может продолжаться круглосуточно.
Потеря способности к самоконтролю также является отличительной чертой гэмблинга. Зависимый легко отказываться от работы и учебы, предпочитая провести это время в игре. Финансовые трудности, политическая деятельность, государственный запрет, семейные ценности – нет ничего, что заставило бы лудомана отказаться от своего пристрастия.
Если азартная игра требует финансовых вложений, то игрок постепенно влезает в долги и тратит все имеющиеся деньги на развлечение. Поначалу лудоман может занимать деньги у друзей и близких, продавать свое имущество, на поздних стадиях аддикт может преступать закон ради финансирования игры.
Среди клинических симптомов лудомании наиболее узнаваем игровой драйв. Находясь вне игры, аддикт представляет игровой процесс во всех деталях, тем самым погружаясь в любимую обстановку. Фантазируя, игроман представляет себе все возможные варианты выигрыша или победы, а также ищет комбинации цифр, символов и знаков, несущих удачу.
Зависимый убеждает себя в грядущих победах и своих игровых возможностях, а иллюзия контроля над игрой разжигает азарт еще больше.
Фантазии об играх неизменно связаны с представлениями об успехе: выигрыш принесет уважение, деньги и славу, а сорванный куш заставит окружающих уважать игромана и его стремления.
Иногда мысленное погружение в игровой процесс сопровождается тем, что аддикт слышит характерные для игры звуки – это может быть шум игрового зала, музыка в казино, заставка из компьютерной игры. Зависимый человек впадает в такое состояние, когда нет возможности сыграть по-настоящему.
Навязчивые мысли и тяга незаметно приводят к активному гемблингу, срыв может произойти вне зависимости от того, как долго длилась ремиссия, несколько дней или несколько десятков лет.
Игроманы, пытаясь справиться с зависимостью самостоятельно, мысленно возвращаются к излюбленному развлечению, что ведет к срыву, и игрок возвращается в привычную среду.
Первоначальная цель игромана – выигрыш, и ради него игрок готов потратить часы и даже сутки. Но длительный сеанс игры уменьшает вкус долгожданной победы, и акцент смещается в сторону самого игрового процесса. Игрока полностью захватывает азарт, и после 3 часов непрерывной игры:
Все рациональные установки и игровой профессионализм сходят на нет, придуманные стратегии теряют свою ценность. Адекватной реакции на все, что происходит в игре и вне нее, нет. Агрессия и злость возникает как в ответ на игру, так и на просьбы близких и друзей остановиться.
Некоторые аддикты, осознавая такую особенность поведения, пытаются ограничить себя в игре, выделяя на развлечение менее 3 часов. Но главной причиной временных рамок в большинстве случаев служит ослабление игровых навыков после длительной концентрации на игровом процесс, а вовсе не негативные изменения в поведении.
На определенном этапе игры возникает острое желание прекратить, при этом победа вовсе не важна, и игрок просто хочет уйти. Во врачебной практике такое состояние называют синдромом игрового истощения.
Победа в игре поднимает настроение вплоть до эйфории, повышает уверенность в себе и своих силах. На волне успеха игрок начинает фантазировать о новых победах, представляет новые варианты и комбинации.
Победа всегда остается в памяти как важное достижение, появляется навязчивое желание повторить успех. К слову, в период лечения память о крупных победах ведет к рецидивам зависимости.
На первых стадиях аддикции удовольствие от игры и победы может сохраняться в течение нескольких суток, на поздних этапах даже крупный выигрыш не вызывает сильных эмоций, и подъем настроения сохраняется в течение нескольких часов или даже минут.
Проигрыш и у здорового человека не вызывает положительных эмоций, а у игроманов и подавно. Череда неудач повышает уровень тревоги у аддикта, раздражительность и злость нарастают. Нередко игроки ищут виновных и пытаются отомстить за свой проигрыш, призывают божественные и религиозные силы на помощь. Некоторые игроки ищут поддержки в талисманах, обрядах и разговорах с игрой и ее атрибутами.
Если сеанс игры оказался неудачным, игроман впадает в депрессивное состояние, агрессия при этом выплескиваются на окружающих.
Проигрыш навеивает суицидальные мысли, а тягостное душевное состояние сопровождается:
Для синдрома проигрыша также характерна самокритика и обещания прекратить игру. Но, немного остыв от неудач, игрок возвращается к своему пристрастию в надежде отыграться.
Синдром отмены характерен для всех видов зависимости, в том числе и для гемблинга. Лишение возможности поиграть вызывают тревогу и состояние депрессии, раздражительность и агрессия нарастают. Тяжелое психическое состояние иногда толкает на преступления.
Практически все аддикты на определенном этапе болезни страдают от нарушения сна. Многие говорят о том, что кадры и моменты из любимой игры постоянно снятся. Нарастающее напряжение, которое игроман привык решать с помощью игры, перетекает в эмоциональное опустошение и провоцирует суицидальные мысли.
При отказе от игры наблюдаются вегетативные и соматические расстройства:
Желание вернуться в игру для того, чтобы отыграться, успокоить нервы и снова почувствовать успех – главные причины рецидива. Без поддержки и помощи психиатра справится трудно.
Игровая зависимость имеет три стадии развития, на каждой из них в поведении аддикта можно выделить свои особенности.
Начинается лудомания со стадии компенсации или выигрышей. На этом этапе аддикт посвящает игре не так много времени и спокойно может отказаться от нее. В свободное время у игрока появляются первые фантазии об играх, поиск выигрышных комбинаций и успешных ходов. Каждая победа вызывает сильные эмоции, и лудоман начинает играть еще чаще.
Стадия субкомпенсации в игромании также называют стадией проигрышей. На этом этапе игрок все чаще склоняется к тому, чтобы сыграть, не смотря на намеченные дела. Аддикт прогуливает учебу или не появляется на работе, зарождаются серьезные конфликтные ситуации в семье. Появляются финансовые трудности, лудоман начинает занимать крупные суммы денег для спонсирования игр. «Знаки свыше», «символы удачи» и талисманы приобретают важное значение, а вот проигрыши не привлекают внимания игрока.
Стадия декомпенсации или разочарования характеризуется полным отсутствием самокритики и оценки возможных последствий увлечения. Игра продолжается до последних сил, а вне нее человек постоянно обдумывает свою стратегию. Эмоциональное и физическое истощение становится явным, но отказаться от игры не получается.
Лечение игромании может дать положительный эффект практически сразу же, но для того, чтобы человек разобрался с более глубокими нарушениями требуется некоторое время.
Патологическое пристрастие к игре – это не плохое поведение и жажда победы, это зависимость, которая наносит серьезный ущерб личности.
Среди людей с игровой аддикцией около 25% хотя бы раз пытались покончить с собой. А если учитывать тот факт, что в более 40% случаев самоубийств причина ухода из жизни неизвестна, статистика становится еще более трагичной.
Самостоятельно справиться с игровой зависимостью удается крайне редко и только на первой стадии игромании. Заподозрить болезнь на раннем этапе практически невозможно, да и на поздних стадиях пациенты не готовы признать наличие проблемы и отказываются от помощи психиатра.
Принуждение к прохождению курса лечения вызывает у игроманов острую негативную реакцию, и даже если аддикт согласиться отправиться на реабилитацию, терапия будет малорезультативной.
Первым шагом на пути к избавлению от игровой зависимости становится осознание проблемы. Есть 2 эффективных способа, которые можно использовать либо по отдельности, либо одновременно:
Специалист сможет аддикту компетентную помощь и помочь в разрешении внутрипсихических и межличностных конфликтов. Из всех видов психотерапии лучше всего подходит семейная, поскольку первопричины аддиктивного поведения всегда лежат в раннем детстве и в структуре семьи.
Психиатр или другой специалист по зависимости должен выбрать наиболее безболезненный для пациента способ борьбы с аддикцией, рассказать о всех методах лечения игромании.
Не особенно хорошие и краткосрочные результаты приносит:
Лучше всего работает реабилитация и посещение групп АИ. В реабилитационном центре, где проводится лечение игромании, используется групповая психотерапия.
Изменить отношение к азартным играм помогают группы Анонимных игроманов (АИ). АИ – это сообщество выздоравливающих мужчин и женщин, которые открыто обсуждают актуальные для себя и для новичков проблемы.
Поддержка и помощь от людей с лудоманией, которые находятся в стадии ремиссии, вселяет уверенность в собственных силах. Кроме того, ну кто может по-настоящему понять игромана, если не другой игроман?
В сложных случаях, когда отказ от игры приводит к депрессии и психоэмоциональным расстройствам, игроманию начинают лечить с помощью медикаментозных средств.
Синдром отмены корректируют путем назначения:
Медикаментозное лечение во всех случаях проводится в стационаре и под контролем специалистов. При необходимости курс антидепрессантов может быть продолжен и после выписки.
Лечение игромании гипнозом и кодировкой привлекают людей с зависимостью больше всего. Такие методы лечения не требуют самоотдачи, и проблема решается словно по мановению волшебной палочки. Но на практике терапия гипнозом и кодировка не приносят результатов, а редкие случаи улучшения состояния, которые можно встретить в отзывах, вызваны личностными установками.
Использование этих методик в комплексе с психотерапией может стать опорой на начальном этапе выздоровления, но это только дополнительный, а не основной способ лечения.
Что говорят игроманы об эффективности разных методов? Какой из них самый эффективный?
Игорь, 25 лет.
После того, как потерял работу и девушку, осознал, что с компьютерными играми пора завязывать. К психотерапевту идти не хотел, боялся, что друзья узнают, поэтому выбрал гипноз. Но никаких изменений после сеанса не заметил, тяга к играм по-прежнему сильная. Хотя, честно скажу, я уже и не хочу играть, потому что время улетает сутками, никакой радости мне это не приносит, хожу потом разбитый. Слышал про Анонимных Игроманов, но на группы не ходил, мне кажется, я еще не достаточно созрел для такого.
Марина, 45 лет.
Мой сын постоянно играет, каждый день не меньше 5 часов проводит за компьютером. Он кричит, злится и даже мебель бьет. По совету подруги отвела его на гипноз, но толку никакого. Видимо, придется идти к психотерапевту. Слышала про реабилитацию, у соседки сын лечился по поводу казино. Лежал в одном отделении с алкоголиками и наркоманами (уже трезвыми). Вышел – и не играет, ходит на группы. Но своего я не знаю даже, как заставить.
Максим, 42 года.
Я больше 10 лет играю в казино, но за последние полгода продал практически все, что было, ради игры. Записался к психотерапевту, много с ним общался, а потом по совету друга отправился на гипноз. Трата денег бестолковая. Тот же друг пригласил на открытое собрание АИ, я по приколу пошел. Сейчас хожу 90 дней, 90 групп… Нашел наставника, настроен выздоравливать. Кстати, не играю уже 121 день, даже календарик завел себе, чтобы праздновать год чистоты.
Задайте вопрос эксперту в комментариях
Четыре года назад Виктор перестал ходить в казино и залы игровых автоматов. Но освобождение далось ему нелегко. Первое время он не носил с собой сумм больших, чем 5 тысяч рублей мелкими купюрами, и скрепя сердце проходил мимо игровых заведений. Трижды он чуть снова не попадал в ловушку, когда сознание отключалось, а ноги сами несли играть. О страшной силе игровой зависимости и методах борьбы с ней пойдет речь в нашем материале.
Отыскать в Минске игромана, который добился длительной ремиссии, оказалось непросто. По опыту основателя нескольких общественных организаций по борьбе с зависимостями доктора психологических наук Владимира Иванова , страсть к игре не менее сильна, чем к наркотикам или алкоголю.Как сейчас помню, это было казино в "Орбите". Я был у друга на дне рождения. Вышел на улицу поздно, было часов 12, и все заведения рядом были закрыты. Решил зайти в казино - выпить пива или кофе. Я даже играть тогда не умел. Купил одну фишку, помню, красненькую, поставил ее - типа играю. Там мне уже начали объяснять, что и как. Пришлось еще идти фишки покупать, и тогда, в первый раз, я очень много выиграл. Пришел в казино в 12 ночи, а вышел оттуда к часу-двум следующего дня. Можно сказать, я с первого раза стал игроком.
Эффект получался такой же, как от казино. Уходишь от реальности, от всех проблем. Нет никаких мыслей о том, что творится в твоей жизни. "Зависать" там мог больше суток. Причем от проблем уходишь не только, когда играешь. Но и после - ты идешь и обдумываешь, как лучше аппарат обыграть, как нажимать на эту кнопку, может быть, быстрее или медленнее.
Если бы вы видели, как я жил… Я приходил к утру, спал сидя возле шкафа, везде был беспорядок, для меня ничего не имело значения. Я жил тогда с алкоголичкой, а мне было без разницы. Она пьет, а я играю. Такой тандем у нас был, и я ни о чем не думал. Я бы мог спать в подвале, не важно - где. Главное - играть.
Игроки часто объясняют свою пагубную привычку необходимостью вернуть долги: "Я должен отдать деньги, но где мне их взять? Поэтому я должен пойти и попробовать отыграться". Виктор считает, что это самообман. Он редко был должен людям, но так же, как и все остальные, испытывал непреодолимое желание играть. На тот момент у него были все симптомы игровой зависимости, но мужчина даже не знал о существовании таковой. Однажды он поехал на форум алкоголиков вместе со своей гражданской женой, и только там впервые услышал об игромании. На осознание проблемы ушло еще три года.
Я даже бросал несколько раз, не играл где-то по месяцу. Делал вывод, что со мной все нормально, я же могу месяц не играть! И снова начинал.
Самое главное в борьбе с зависимостью - это осознание проблемы. А дальше - длительное изучение и соблюдение "техники безопасности". Например, целый год я старался не находиться вблизи игровых заведений. Не носил с собой деньги, кроме как на проезд. Я просил сестру выдавать мне в день по 5 тысяч рублей - тысячными купюрами, потому что тысячи автомат не принимал. Я прожил так целый год, потом постепенно добавлял. Сейчас я уже свободно ношу с собой деньги. Год не употреблял алкоголь, чтобы не сорваться на игру. Мне далось это, кстати, очень легко - зависимости от алкоголя у меня нет. Ежедневно общался в группе, очень много литературы прочел по теме. Я брал те же 12 шагов по борьбе с алкоголем и подставлял вместо них игру.
Равнодушие присутствует, но я не хочу обо всем этом забывать, иначе снова могу попасть. Те 7 лет я сжал в один день. Я их "проиграл" и страшно деградировал. Восстанавливаться мне придется еще долго. Главный вывод, который я сделал для себя: одному с этой проблемой не справиться. Сказать себе "нет" в таких случаях просто нереально.
За годы реабилитации Виктор повидал немало игроманов. Большинство из них хватало на пару месяцев. Мужчина не смог назвать имен других игроков в ремиссии. "Если их еще вывезти куда-то в деревню, то может быть. В городе игровые заведения повсюду".
 |
Никогда в Беларуси не было игры, пили - да, но игры не было. Мое искреннее убеждение - в том, что сегодня основная проблема даже не в казино, где развлекаются в основном богатые люди, а в залах игровых автоматов. Ведь туда идут все кому не лень: школьники, пенсионеры. В регионах, как только день пенсии, - очередь пенсионеров у залов игровых автоматов. Это доступно, и это вытягивает из простых людей их нелегким трудом заработанные деньги. Как мне говорили игроки: "Я хочу бросить играть, но я даже до дома не могу дойти, потому что на каждом углу эти игровые автоматы, повсюду светящиеся вывески". Вот в чем основная проблема, но решить ее пока невозможно.
Молодой человек с супругой хотели купить квартиру. Он проиграл тысячу долларов. После этого нормальный человек больше не пойдет играть. Ведь все знают, что игровые заведения себе в убыток не работают. А у игрока совершенно другая реакция: он предполагает, что все плохое в прошлом, а впереди только хорошее. И идет проигрывать еще большие суммы. Так же, как алкоголики, игроманы теряют контроль над "дозой". Игрок будет играть до тех пор, пока у него будут деньги. Это могут быть сутки-двое-трое. Поэтому в прошлом году игровые заведения обязали кормить игроков. В момент игры они находятся в особом состоянии. Они не едят, не спят и не испытывают в этом потребности. Здоровый человек на это просто не способен физически. Если ему интересно, он может поиграть несколько часов, но потом устанет. Ему захочется перекусить или сменить обстановку.
 |
Любая зависимость неизлечима, потому что человек переживает особое состояние, которое запоминается ему на всю жизнь. Воспоминания об удовольствии сохраняются. В 70-е годы зависимости лечили с помощью так называемой "психохирургии", когда вскрывалась черепная коробка и каленым железом выжигались определенные участки мозга, которые, с точки зрения врача, отвечали за это удовольствие. Но этот метод не доказал свою эффективность.
Человек должен изменить свое мышление, свой образ жизни, правильно взглянуть на мир и, конечно, выучить "технику безопасности", как правильно себя вести в разных ситуациях, как их переживать и как научиться решать свои проблемы.
К сожалению, в случае с игроманией пройти этот путь удается единицам.
