Макияж. Уход за волосами. Уход за кожей

Макияж. Уход за волосами. Уход за кожей

» » Лечение варикозное расширение вен на ногах. Вены на ногах: лечение народными средствами в домашних условиях Вены на ногах: лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение варикозное расширение вен на ногах. Вены на ногах: лечение народными средствами в домашних условиях Вены на ногах: лечение народными средствами в домашних условиях

Когда болят вены на ногах, лечение необходимо начинать незамедлительно. Чувство дискомфорта, характерная тяжесть в ногах, вздутие вен, а также визуальное проявление синяков и «звездочек» может свидетельствовать о начале развития .

Нижние конечности испытывают значительные нагрузки каждый день. Поэтому даже безобидное, на первый взгляд, появление сосудистых «звездочек» и тяжести в ногах требует обращения к специалисту.

Нарушение структуры сосудов ног (потеря эластичности) проявляется в ломкости капилляров и набухании вен. Патологии сосудов нижних конечностей, как правило, сопровождают людей старшего поколения, но ряд факторов относит в группу риска и более молодых пациентов.

  • наследственная предрасположенность;
  • cистематическое поднимание тяжестей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • спортивные нагрузки;
  • нарушение обмена веществ (в том числе и сахарный диабет);
  • нерациональное питание.

Устранение варикоза на начальных стадиях имеет большое значение во избежание тяжелых последствий. При первых подозрениях на заболевание, к примеру, если стали заметны вздутые вены на ногах, лечение может быть разноплановым. В наше время медицина способна предложить широкий арсенал методов, которые эффективны на различных стадиях заболевания.

Если проступают синие вены на ногах, лечение может быть консервативным. Оно направляется на восстановление кровотока и нормальной проходимости сосудов. Принимаются попытки устранить или свести к минимуму провоцирующие заболевание факторы.

Когда проявляется заболевание вен на ногах, лечение консервативными методами может включать:

  • курс витаминизации, направленный на восстановление эластичности сосудов: витамины С и E;
  • комплекс упражнений лечебной физкультуры;
  • воздействие на пораженные сосуды целебных ванн и воздушных потоков;
  • использование компрессионных изделий в виде гольфов, чулков и колгот.

Когда возникают проблемы с венами на ногах, лечение подбирается в зависимости от стадии развития заболевания. Следует тщательно соблюдать рекомендации и наблюдать за эффектом от их применения. Если произошло воспаление вен на ногах, лечение консервативными методами может включать в себя фитотерапию и контрастный душ.

Воздействие воды на пораженные сосуды стимулирует их тургор (упругость), активизирует местное кровообращение, а также способствует восстановлению нормальной проходимости вен. Обливания ног прохладной водой – отличное средство, способное предотвратить развитие и снять усталость. Специалисты рекомендуют ежедневно использовать контрастный душ для всего тела. Обливайте ноги снизу вверх, уделяя особое внимание коленным впадинам и пяткам.

Натуральные средства народной медицины способны помочь провести эффективное лечение варикоза вен на ногах. Их можно использовать до посещения врача, но не вместо него.

Народные средства от варикоза

Существует много средств народной медицины, которые помогут при варикозе. Ниже приведены наиболее эффективные из них.

Ванночка для ног с сушеницей болотной

При применять ванны для ног с травой сушеницы болотной. Для этого 100 грамм сушеницы нужно залить 5 литрами кипящей воды и настаивать 8-10 часов. Ванны принимать по 25-35 минут, с комфортной температурой (летом - 33-36°С, в холодное время года - до 40°С).

Растирка из антоновских яблок

При варикозе помогут антоновские яблоки. Возьмите 1 килограмм яблок, залейте их 1 литром кипящей воды, накройте и настаивайте 2 ч. После этого перемешивайте фрукты с отваром до образования однородной массы. Получившуюся смесь втирайте в пораженные участки раз в день.

Настойка травы донника

Для приготовления данного средства нужно взять сухую измельченную траву (50 г) и залить ее 70% спиртовым раствором (0,5 л). Настаивать 14 дней в темном месте или в посуде, которая не пропускает солнечный свет. Содержимое необходимо периодически взбалтывать.
Полученное средство процедить и принимать по 15-25 капель 1 раз в день.

Настойка корней аира

15-20 г измельченных корней аира залить 0,5 л яблочного домашнего вина и отложить в темное прохладное место на 14 дней. Перед употреблением рекомендуется процедить. При варикозном расширении вен принимать по 2 полные столовые ложки 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Сок шпината и моркови

  • понижению отечности пораженных участков;
  • регенерации и укреплению стенок сосудов;
  • активизации межклеточного обмена.

Кроме того, ингредиенты наполнят организм витаминами, которые необходимы для нормальных обменных процессов.

Мазь от варикозного расширения вен

Существует действенный рецепт мази из цветков календулы, который можно использовать при варикозном расширении вен. Мазь от варикозного расширения вен из цветков календулы
Составляющие:

  • две пригоршни свежих (желательно только что сорванных) лепестков календулы;
  • 0,5 л свиного жира.

Лепестки перемешать с растопленным жиром и нагревать, постоянно перемешивая, до 70°С на протяжении 3 часов. Полученную смесь процедите, а потом разлейте в не большие баночки. Храните в холодильнике.
Мазь поможет снять симптомы варикозного расширения вен, к примеру, ощущения «тяжести в ногах».
Если диагностирована болезнь вен на ногах, лечение должно дополняться специальными упражнениями. Виды физической нагрузки и продолжительность занятий определяет врач, учитывая возможности больного. Несложные упражнения приведут мышцы ног в тонус, что ускорит отток крови из сосудов и снимет с них чрезмерную нагрузку.

Был такой случай: Однажды, там где переправа на реке ожидала прибытия парома женщина, ее нога, забинтована была резиновым бинтом. У нее было расширение и тромбоз.К ней подошла еще одна не молодая женщина и спросила:
- Какая болезнь ног вас тяготит?
Та ответила, дескать, вот такие болячки. И тут же получает такой совет:
- Нужно взять очень-очень старый огурец, зелено-коричневый, как кожа, натереть такой огурец теркой, положить в баночку, залить керосином и на 10 дней в землю закопать. По прошествии 10 дней, откопать и все, мазь готова, можно использовать ее.
Получится у тебя маслянистая как каша масса, и она будет действенно прекрасно снимать боли, при этом само вздутие вен будет спадать.
Так та женщина и смогла справится со своими варикозными болезнями.

Фармацевтическое лечение

Чтобы восстановить вены на ногах, лечение таблетками должно применятся на начальных стадиях. В запущенных случаях только хирургическое лечение варикоза вен ног даст положительный эффект.
Наиболее действенными при данных патологиях сосудов считаются венотонизирующие препараты: Детралекс, Флебодиа 600, Антистакс. Они способствуют разжижению крови и улучшают проходимость сосудов ног. Это противодействует дальнейшему развитию отклонений и купирует венозный застой.

Мазь на основе конского каштана (Эскузан, Венитан) заметно улучшает локальное кровообращение, устраняет отечность тканей и застой крови, снижает проницаемость капилляров. Венозный тонус поможет повысить препарат Гинкор Форт.

Хирургическое лечение варикоза вен ног

Если лопаются вены на ногах, лечение необходимо более радикальное. Хирургическое лечение варикоза вен ног проводится следующими способами.

  1. Стриппинг – удаление пораженного участка сосуда щадящим методом. Он малотравматичен, обеспечивает высокий косметический эффект, имеет недолгий период восстановления;
  2. Лигирование – перевязка варикозной вены.

Закупорка вен на ногах: лечение требует незамедлительного обращения к специаллисту во избежание расширения зоны поражения, а также возникновения . Оперативное вмешательство по удалению тромба и восстановлению проходимости вен (флебэктомия) часто дополняется лигированием.
Закупорка вен на ногах лечение требует незамедлительное во избежание расширения зоны поражения, а также возникновения трофических язв. Оперативное вмешательство по удалению тромба и восстановлению проходимости вен (флебэктомия) часто дополняется лигированием.

Этот метод позволяет минимизировать восстановительный период и неприятные ощущения. Действенность методики подтверждается высоким косметическим эффектом и отсутствием шрамов на ногах. Лазер перекрывает пораженный сосуд, который затем заместится соединительной тканью.

Таким образом, если проявляются болевые ощущения, синева и вздутие вен на ногах, лечение должно быть своевременным. Назначить его должен специалист-флеболог.

Треть взрослого населения не занимается профилактикой и нижних конечностей на ранних стадиях. Очень важно остановить эту коварную болезнь в самом начале развития, применяя народные средства. В противном случае варикоз может развиться до такой стадии, что для сохранения здоровья и жизни понадобится операция.

При расширении вен на ногах возможна наследственная предрасположенность. Уже при рождении стенки сосудов могут быть слабыми и клапанный аппарат системы вен на фоне некоторых нейроэндокринных нарушений. Развиваться патология вен на ногах может по причине следующих провоцирующих факторов:

  • сидячего труда в офисе или «на ногах»;
  • излишнего веса, беременности;
  • переноса и поднятия тяжестей во время работы и в спорте;
  • гиподинамии и пассивного образа жизни;
  • плоскостопия, заболеваний суставов, травм;
  • сахарного диабета;
  • скопления в сосудах холестерина;
  • алкоголизма и курения.

Если не избавиться от некоторых провоцирующих факторов, не соблюдать профилактику и не лечить вены, то произойдет еще большее ослабевание клапанов. Они перестанут справляться с кровотоком, что приведет к застаиванию ее в ногах, растягиванию вен, то есть, к варикозу. Это происходит из-за того, что при ослаблении клапанов часть крови возвращается обратно в вену. Кровь начинает давить сильнее ниже слабого клапана, распирая вену и увеличивая ее в диаметре.

Симптомы

Узловатые сосуды на ногах, трофические язвы формируются на поздних стадиях. На ранних жалобы могут отсутствовать, но появление «звездочек» (мелких капилляров) уже свидетельствует о начале патологического процесса.

  • появляется тяжесть в голеностопах, жар внутри ног, особенно в области подошвы;
  • беспокоят судороги и «распирание», незначительная отечность;
  • тонкая и сухая кожа становится красной, шершавой и «припаивается» к подкожной клетчатке;
  • под кожей просматриваются измененные в размерах вены;
  • на фоне осложнения – тромбофлебита идет формирование трофических язв.

Народная медицина помогает убирать варикоз вен на ногах в комплексе с медикаментозной терапией.


Народные средства против варикоза

Важно! Применять можно на любой стадии заболевания.

Если заметны «звездочки» или расширенные вены, следует пройти обследование у флеболога и получить рекомендации, как избавиться от варикозного расширения сосудов на ногах народными средствами, какую диету применить, какие лекарства принимать, какие процедуры и упражнения нужно выполнять. В целом необходимо изменить свой традиционный образ жизни для того, чтобы сделать сосуды здоровыми.

Как носить эластичные чулки

Чтобы создать извне поддержку венам под кожей, подойдет такой способ лечения, как периодическое ношение эластичного чулка. Они обеспечат то самое недостающее внешнее давление растянутым венам и коже. Тогда кровь начнет продвигаться более активно от нижних зон ног к верхним областям венозной системы.

Если выступают вены, чулки рекомендуется надевать утром, снимать – вечером, а потом еще полчаса отдыхать, укладывая ноги на высокий валик. Поддерживать работу ножных вен таким способом полезно беременным женщинам, спортсменам, балеринам и людям, чья профессия связана с высокими физическими нагрузками.

Лечение водой

Если пить талую воду, она избавит от холестерина в крови и в печени, поможет нормализовать кровяное давление. Летом замораживают воду в морозилке, зимой – на улице. Вода замерзает с краев емкости. Выталкивая весь ненужный балласт в центр. При достижении льда толщиной 1\4 диаметра емкости, его извлекают из морозилки и выливают смесь, что еще не застыла в центре. Оставшийся чистый кристалл льда растапливают на малом огне. На талой воде готовят пищу и промывают нею проблемную кожу ног.

Сделать мягче и очистить обычную водопроводную воду для ванночки можно добавлением в нее соду (1 ч. л.) или нашатырный спирт. Уксус или настой ромашки также делает воду мягче.


Процедуры для ног

Утром следует обмыть ноги водой с температурой 20°С, на ночь – обернуть ноги влажным полотенцем или надеть мокрые носки, а сверху – сухие. Также понадобится теплое одеяло.

Для улучшения кровообращения необходимо:

  • по утрам обмывать торс прохладной (или чуть тепловатой) водой и растираться с помощью полотенца. Оно не только высушит, но еще и разогреет кожу массажем;
  • по вечерам пропаривают нижние конечности, обдают от бедер водой комнатной температуры и устраивают контрастный душ: обливают правую ногу от стопы до колена и обратно, от стопы до паха и обратно, затем занимаются левой ногой;
  • на ночь выполняют влажное обертывание от подошвы до колен бинтом или надевают влажные гольфы.
  • Скипидарная 1: растворить в кипятке салициловую кислоту (0,75 мл), крошку из детского мыла (30 г), добавить 400 мл живичного скипидара. Ванночка снизит боль, расширит капилляры.
  • Скипидарная 2: разогреть на бане масло касторовое (300 мл), добавить едкий натр (щелочь – 40 г), олеиновую кислоту (220 г) и живичный скипидар (400 мл).

Важно. Собственно для ванночки нужно взять до 40 г одного из скипидарного раствора на ведро воды. Перед процедурой смазывают кожу на ногах вазелином или детским глицерином, чтобы не щипало при наличии царапин и язв. Принимать ванну следует 10-15 минут при температуре до 39°С. Курс – 15-20 процедур.

  • Шалфейная: влить в ванночку шалфейный экстракт (300 мл) и выдерживать ноги 10-15 мин при температуре до 37°С - 2 раза в 14 дней. Раствор успокаивает боли и активизирует кровообращение.
  • Соляная: морскую соль насыпают в мешочек из льняной ткани. Его подставляют под струю воды с температурой до 37°С и направляют на голени при условии отсутствия острого варикоза с язвами. Проводят процедуру через день по 10-15 мин для усиления процессов обмена, лечебного воздействия на нервную систему и иммунитет.



Диета

Если проявились вены на ногах, лечение народными средствами предусматривает средневегетарианское питание, богатое блюдами из овощей и фруктов. Витамины способствуют укреплению сосудистых стенок, препятствуют тромбообразованию, регуляции микроциркуляторных процессов.

Витамины отвечают:

  • А – за рост новых клеток и тканей;
  • В – за формирование красных кровяных телец - эритроцитов;
  • С – за рост и восстановление поврежденных тканей, регуляцию холестерина в крови;
  • D – за накапливание в костных тканях кальция и фосфора;
  • К – за свертываемость крови и замедление процессов старения;
  • Е – как антиоксидант - за предохранение других витаминов от разрушения, предотвращение повреждения свободных радикалов;
  • А, С и В6 – за состояние сосудов в норме;
  • В6 – за снижение в крови гомоцистеина, он ускоряет рост атеросклеротических бляшек, что закупоривают артерии;
  • Р – как биофлавоноид – за снижение проницаемости и ломкости мелких сосудов (капилляров, венул).

Полезно пить морковный сок и употреблять коктейль:

  • морковно-шпинатный (100: 6);
  • морковно-шпинатно-сельдереевый с петрушкой (7:3:4:2);
  • морковно-свекольно-огуречный (10:3:3);
  • морковно-шпинатный с репой и кресс-салатом (8:4:2:2).


Шпинат - ускоряет чистку кишечника.

Сельдерей – предупреждает отеки и способствует активной работе мышц.

Петрушка – активизирует обмен кислорода и укрепляет стенки сосудов.

Огурец – нормализует давление крови и снижает отечность.

Свекла – улучшает состав крови за счет повышения гемоглобина.

Репа – нормализует обменные процессы и тонус стенок сосудов.

Кресс-салат – ускоряет очищение кишечника.

Не следует забывать о суточной пищевой ценности продуктов. Рекомендуется употреблять:

  • жиров – 65 г;
  • насыщенных кислот – 20 г;
  • холестерина – 300 мг;
  • углеводов – 300 г;
  • клетчатки – 25 г;
  • натрия – 2,4 мг;
  • калия – 3,5к мг;
  • белков – 50 г, беременным – 60г, кормящим мамам – 65 г.

Потреблять калорий следует: мужчинам до 25 лет – 3000, 25-50 лет – 3200, старше 50 лет – до 2300; женщинам до 25 лет – 2100, 25- 50 лет – 2300, старше 50 лет – 1900.



Фитотерапия

Как лечить травами известно со времен древних русичей и египтян, тибетцев и римлян. Современные люди готовят травяное лекарство по старинным рецептам, пришедшим от травников из глубины веков:

    1. Настойка из каштана конского
      Цветки или плоды без кожицы (10 г) перемолоть и настоять в водке (100 мл) – 8 дней в затемненном месте, взбалтывая через день. Отделить осадок и принимать препарат до еды по 30 капель.
    2. Настойка каланхоэ
      Полезна она при болях в ногах на первой стадии, усталости и синей сеточке. Листья нарезают и наполняют полулитровую банку до половины. Сверху заливают водкой или спиртом. Настаивают также неделю и затем натирают ноги от ступней до колен – 3-4 месяца.
    3. Настойка из мускатного ореха
      Натирают орех (200 г) и ставят настаиваться в 1 л водки 8 дней. Принимают до еды по 20 мл при курсе – 30 дней.
    4. Обертывание из листьев сирени
      Если появились трофические язвы, ноги пропаривают и прикладывают чистые листья сирени. Снимают аппликацию, когда появится ощущение вытягивания гноя с кровью из язв. Улучшается состояние кожи через 15 дней. После затягивания язв лечение продолжают, обмывая кожу отваром из листьев сирени или цветков.
    5. Питье из орешника
      Срывают в июне лист лещины, сушат и заваривают вместо чая: 1 ст. л. на чашку кипятка. Пить по половине стакана 4 раза в день.
    6. Аппликации из чертополоха-будяка
      Верхние побеги пропустить через мясорубку и приложить кашицу к проблемным местам на ногах, зафиксировать пленкой и бинтом. Держать полчаса.
    7. Аппликации из помидоров
      На приложить кашицу или ломтики помидоров и держать до сильного пощипывания. Выполнять ежедневно.
    8. Компрессы из полыни
      Свежую полынь толкут с простоквашей. Размещают смесь на марле или рыхлой ткани и прикладывают на расширенные вены. Фиксируют пленкой и бинтом, приподнимают ноги на небольшое возвышение. Выдерживают компресс 60 минут.
    9. Льняной отвар
      Снимают отеки отваром из льняного семени: всыпают семена (4 ст. л.) в кипяток (1 л) и еще кипятят 10-15 минут. Затем дают настояться в закрытой емкости под шубой в течение часа. Добавляют для вкуса лимонный или фруктовый сок и пьют по половине стакана в горячем виде каждые 2 часа.
    10. Нектар из алоэ
      Выдерживают срезанные и чистые листья алоэ в холодильнике 2 недели. Затем отжимают сок и смешивают с медом в одинаковых пропорциях. Принимают натощак по утрам по половине стакана.



Массаж

Важно. Перед массажем ноги прогревают в тазике с горячей водой. Массаж выполняют по ходу лимфатических путей к узлам. Лимфатические узлы не массируют, они находятся под коленями, в паху и под мышками.

  1. Снимают усталость ног легким массажем средней линии икры сзади и центра стопы. Каждую ногу массируют по 20 минут.
  2. Подтягивают правую ногу к груди, достают пальцами рук стопу и начинают разминать пальцы, стопу снизу и сверху (плюсну).
  3. Переходят на голеностоп, выполняют поглаживающие, растирающие и разминающие движения снизу вверх и сверху вниз.
  4. Массируют икроножную мышцу. В ней сосредоточены центр движения ноги, кровеносные и нервные узлы. Мышцу захватывают руками с двух сторон и как бы перекатывают между ладонями, затем слегка поколачивают с двух сторон.
  5. Ногу вытягивают и массируют бедро поглаживающими, растирающими и разминающими массажными движениями, затем легкими поколачивающими, и снова поглаживанием.
  6. Сильными движениями массируют крестец до появления гиперемии, затем стопы снизу и плюсну, пальцы и между ними. Заканчивают массаж на точке «кикэцу», она расположена в центре стопы с наружной стороны.

После массажа выполняют виброгимнастику: поднимаются на носки - на расстояние 1 см от пола, и быстро опускают пятки на пол. При этом испытывают сотрясение. Повторяют не спеша, один раз в секунду. После 10 сотрясений отдыхают 5-10 секунд и повторяют сотрясение 3-5 раз.

Что такое варикоз вен на ногах, как лечить заболевание народными рецептами, обертываниями, лазером, хирургическими методами, опыт пациентов.

История лечения варикоза операцией Ольги, 35 лет



У меня проблема варикозного расширения вен на ногах уже давно, еще с 15 лет. Болезнь начала развиваться из-за чрезмерных занятий спортом, точнее, по причине неправильной постановки тренировок. Кроме того, у меня в этом вопросе плохая наследственность. Хочу отметить, что характерные «звездочки» у меня никогда не появлялись - сразу выпячивались вены на внутренней стороне голени и бедра.

Сначала я обратилась в хорошую клинику в столице. Там обещали избавить от варикоза без оперативного вмешательства - путем склерозирования. Процедуру мне сделали за полчаса под местной анестезией. Я полежала в палате пару часов, после чего меня отправили домой. Вот дома у меня и началось самое ужасное. Оказалось, что мне занесли инфекцию во время процедуры перевязки. Доказать что-либо было нереально, жаловаться некому.

Пошли серьезные осложнения на вены. Я обращалась в эту же клинику еще несколько раз, они мне то таблетки дорогущие пропишут, то мазь какую-то, а толку - ноль. Так я мучилась физически и финансово около полугода, после чего плюнула на все и поехала домой лечиться народной медициной. Вернее, не лечиться даже, а избавляться от последствий столичного «недолечения».

Я прикладывала к больным местам капустные листы и помидоры. Тяжелые последствия удалось устранить, но темные пятна на месте вены остались, видимо, на всю жизнь уже.

Вернулась в столицу я через пару лет и опять на лечение. Решилась на повторную операцию. Посчастливилось попасть к светилам медицины, которые вырезали мне все, что осталось после первой неудачной попытки. Оказалось, что у меня в больных местах начали образовываться уплотнения, что-то вроде рецидива после первого лечения. В общем, почистили все, и я осталась довольна. Не осталось даже больших шрамов после операции - только пара небольших крестиков на ноге.

После любой операции от варикоза необходимо носить специальные бинты на ногах пару месяцев. А во время хирургии у меня, кстати, уже начали просматриваться вены и на второй ноге, но врач ответил, что пока что там ничего делать не надо. Если я планирую детей в ближайшие 2-3 года, то лучше это сделать после родов.

Я носила компрессионные колготки, мазала вены мазями, но во время беременности вены на второй ноге все равно повылазили. Пошла обследоваться - сказали, что операцию можно делать не раньше чем через год после родов. Сделала - избавилась от варикоза полностью.

Во время длительного лечения, растянутого на годы, я для себя уяснила следующее: проблемы с венами возникают из-за лишнего веса, при сидячем образе жизни или вследствие генетической предрасположенности. В моем случае это последнее.

Если лечить самые первые симптомы - «звездочки», то делать это следует по нескольким направлениям одновременно. Во-первых, специальные колготки. С ними я поздно спохватилась, мою степень варикоза ими уже было не вылечить. Во-вторых, таблетки. За назначением, конечно, лучше сходить к врачу и не заниматься самолечением. В-третьих, мази. Мне хорошо помогал Лиотон и Капилар.

Главное, не запускайте до огромных шишек. Иначе их лечить только операцией. Я со своим опытом выступаю только за нее, никакое склерозирование мне не помогло. Хотя, я не исключаю, что мне просто не повезло с клиникой.

Лечение варикоза физическими упражнениями Светланы, 26 лет



У меня в семье богатая история болезни «варикоз». У меня после рождения первого ребенка появилась сосудистая сеточка на ногах. Она не очень заметна, но пугает меня, так как я видела, к чему могут привести такие «безобидные» звездочки на ногах. У моего папы и бабушки были огромные шишки на ногах, которые не давали покоя ни днем, ни ночью. И это отнюдь не просто эстетический недостаток. Бабушка так и умерла с шишками, а папе делали операцию по удалению варикоза.

В общем, решила не запускать и делать профилактику. Сейчас стараюсь не ходить на слишком высоких каблуках, носить компрессионные колготки и делаю специальную зарядку.

Комплекс упражнений простой:

  • Исходная позиция - на спине, прямые ноги, руки запрокидываем за голову на небольшую подушку, локти разводим в разные стороны. Приподнимаем немного и по очереди сгибаем и разгибаем ноги.
  • Исходная позиция - такая же. Прямые ноги максимально разводим в стороны, не поднимая их, и на выдохе сводим обратно.
  • Исходная позиция - та же. Делаем «велосипед» в воздухе.
  • Описываем в воздухе каждой ногой круг.
  • Исходная позиция - на левом боку, правая рука - на затылке, левая - вытянута вдоль туловища. Отводим прямую левую ногу вверх. Повторяем упражнение на правом боку.
  • Исходная позиция - на левом боку. Сгибаем правую ногу и прижимаем колено к животу. Разгибаем ногу и отводим ее назад как можно дальше. Повторяем упражнение на другом боку.
  • Исходная позиция - стоя. Делаем каждой ногой круговые движения в разные направления.
  • Исходная позиция - та же. Делаем махи прямыми ногами по очереди назад и вперед. При этом прогибаем корпус.
Каждое упражнение нужно выполнять по 6-10 раз.

Делаю эти упражнения уже пару лет, и пока что варикоз не прогрессирует. Надеюсь, на уровне «звездочек» он и остановится.

Как вылечила варикоз ног лазером Виктория, 34 года



Расскажу свою историю лечения варикоза. После рождения сына, декретного отпуска и выхода на сидячую работу у меня начались проблемы с венами на ногах. Изначально это были маленькие «звездочки» на одной ноге, потом извилистая небольшая венка на другой.

Я на это внимания практически не обращала, и года через два у меня начали сильно отекать ноги. Начала использовать специальные мази, типа Лиотона и Тромбоцида, но эффекта они не давали. Старалась по возможности посещать бассейн, но плаванье уже не помогало в моем запущенном случае.

Так я мучилась около пяти лет и наконец решилась пойти к врачу. Про склеротерапию речи быть не могло, она бы мне уже не помогла. Сначала думала делать операцию, но потом мне посоветовали хорошую клинику, которая специализируется на лазерном лечении варикоза. Решила рискнуть.

Суть метода сводится к следующему: в просвет сосуда вводят зонд. На его кончике лазерный излучатель. Он продуцирует луч, который воздействует на больной сосуд, склеивая его. Процедуру делают под местным наркозом, она малотравматичная и имеет малый процент осложнений.

Не было никакой крови, боли, шрамов и рубцов. На следующий день после лазерного лечения бегала по этажам больницы, оформляла себе больничный. Правда, обязательным условием такого лечения варикоза на ногах лазером является ношение компрессионных чулок как минимум 3 месяца.

Сейчас следов варикоза практически не осталось. Правда, конечно, поддерживаю ноги в тонусе, время от времени пью лекарство Антистакс. Недешевое, но зато эффективное. Также полезно делать холодные обливания ног, по возможности делаю несколько раз в неделю. И, конечно же, не забываю про плаванье. Пару раз в неделю хожу в бассейн, летом - в естественных водоемах.

Как лечила варикоз обертываниями Валентина, 47 лет



У меня с возрастом начали сильно уставать ноги под конец рабочего дня. Всю жизнь бегала на каблуках, проблем с лишним весом не было, но тут начались небольшие отеки под вечер, а потом заметила у себя на голени сосудистую сетку. Порылась в интернете, поняла, что это первые проявления варикоза. Страшно не хотелось ходить с бугристыми ногами. Начала искать методы лечения варикоза на ногах народными средствами.

Моя невестка на одном форуме нашла способ обертывания ног с яблочным уксусом. Я решила попробовать. Просто смачивала в разбавленном водой 1:1 уксусе марлевый отрез и прикладывала его к больным местам. Сверху укутывала еще одним слоем ткани и целлофаном. Так оставляла ножки на час-полтора. Потом смывала смесь и смазывала ноги питательным кремом или мазью. Главное условие - никакого массажа. При варикозе он противопоказан.

Потом я нашла еще одно народное средство, которое можно использовать для обертываний. Это настойка цветков конского каштана. Нужно взять 50 граммов соцветий и залить их литром обычной водки. Смесь оставляем на 10 дней в темном месте. Каждый день ее следует встряхивать или помешивать.

Потом средство процеживается и настойкой пропитывается марля, которой оборачивается больная нога. Поверх марли кладем слой пищевой пленки. Так нужно походить около часа. После чего препарат смыть прохладной водой. Лучше делать процедуру на ночь, перед сном.

Также можно принимать настойку внутрь параллельно обертываниям. Рекомендованная доза - 30 капель трижды в день. Курс такого лечения - 3 недели. Потом можно сделать пять дней перерыва и повторить курс.

Каштан - это хорошее средство, которое помогает рассасываться тромбам, укрепляет сосудистую стенку, снижает свертываемость крови.

Так, комбинируя методы, я лечилась около двух месяцев. Уже через неделю обертываний я почувствовала реальную легкость в ногах. Максимальный эффект стал заметен где-то через месяц. Отеки ушли, ноги стали меньше уставать, а сеточка стала почти незаметной.

Теперь я уделяю больше внимания ногам, периодически провожу профилактические обертывания и пью настойку каштана. Время от времени пью Аскорутин по совету врача. Он укрепляет стенки сосудов. Слава богу, обошлась без операции.

Рассказ о лечении варикоза грязевыми ваннами Александра, 43 года



Я более 20 лет работал телеоператором. За годы работы приобрел не только мастерство, но и много вредных привычек и профессиональных недугов. Большую часть жизни я провожу сидя за камерой. Также немало курю и время от времени употребляю алкоголь. Очевидно, все эти факторы и стали решающими и привели к болезни.

Пару лет назад летом я возвращался домой поздно, было очень жарко. Приехав домой, я лег спать, но предварительно включил кондиционер. Под утро проснулся с сильной болью в ногах. Пытался понять, что могло ее вызвать - не падал, не занимался спортом накануне. Потом вспомнил про кондиционер и понял, что, очевидно, причина в нем. Решил, что простудил ноги. Сначала пытался преодолеть болезнь самостоятельно - делал примочки из трав, растирал спиртом ноги. Но легче не становилось, ноги болели так, что не знал, как работать.

Уже через неделю после начала болей возникла необходимость принимать обезболивающие препараты. Тогда я решил, что пора обратиться в больницу.

Первый врач мне сказал, что я, вероятно, просто устал и мне надо отдохнуть. Представьте, я еле стою на ногах от боли, а мне говорят - полежать на диване.

Второй врач сразу же сказал, что нужно отправляться в стационар. Но я не хотел ложиться в больницу, не имея даже никакого диагноза. И только третий специалист направил на УЗИ вен. После этого мне поставили наконец-то диагноз - варикоз. Это, честно говоря, стало для меня полной неожиданностью. Оказалось, что у меня была предрасположенность к этому недугу и переохлаждение спровоцировало обострение. Врач, который поставил диагноз, посоветовал ложиться на операцию.

Я пытался всеми силами отсрочить хирургическое вмешательство и искал различные способы лечения варикоза на ногах. Решил прибегнуть к народным методам. Делал ванночки из настоя мяты и липы. Каждый вечер опускал ноги на 15 минут в такой теплый состав. Немного становилось легче, но я понимал, что этого недостаточно.

Потом я нашел другой рецепт. Это был отвар из нескольких трав, который нужно было принимать внутрь. Я пил каждый день, но состояние если и улучшалось, то не намного. Мой лечащий врач сказал, что травы - это не лечение. Конечно, я в глубине души понимал, что он прав, но делать операцию очень не хотелось.

Врач поставил мне срок: в конце лета делаем повторное обследование и принимаем решение об операции. У меня в запасе оставался почти месяц. Я решил его не терять впустую и поехал в Крым на грязевые озера.

Каждый день я ходил «на грязь». Уже к концу первой недели мне стало ощутимо лучше. Так я «мазался» каждый день в течение трех недель. К концу моей грязевой терапии боль окончательно стихла. Возвращаясь домой, я был уверен, что операция мне не нужна. Когда я прошел обследование, мой врач был немало удивлен и называл мое исцеление чудом.

Я же хочу добавить, что главное - даже не столько методы лечения, сколько искреннее желание выздороветь. У меня оно было и помогло исцелиться. Ложился спать и просыпался я с мыслями о том, что здоров и мне не нужна никакая операция. Очевидно, позитивные мысли и есть ключ к выздоровлению.

Как лечить варикоз вен - смотрите на видео: